47 健康音樂

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紫竹調純音樂-蘇壽韻箏精選

當心臟出現問題的時候，常常會出現失眠、心悸、胸悶等癥狀，從而導致胸口疼痛、煩躁等癥狀。

最養心的歌曲：養心最需要的是平靜養生音樂，所以最正確的推薦歌曲是《紫竹調》。

47 健康音樂

47 健康音樂

紫竹調純音樂-蘇壽韻箏精選

當心臟出現問題的時候，常常會出現失眠、心悸、胸悶等癥狀，從而導致胸口疼痛、煩躁等癥狀。

最養心的歌曲：養心最需要的是平和，所以最正確的歌曲推薦是《紫竹調》。這首歌曲中屬火的支音和屬水的羽音的結合非常獨特。補水可以防止心火過旺，補火可以防止水氣過寒，有利于心臟的運作。

最正確聽音時間：21：00—23：00。中醫最講究午睡，所以子時前一定要靜心。

陳澄波大胡家——秦淮

肝功能不好常常會引起抑郁、煩躁等情緒，而乳房脹痛、口苦、痛經、舌側潰瘍、眼干、膽小、易受驚等都是外在表現。

最適合養肝的音樂：要想肝臟健康，就需要有旺盛的木氣。這是一首適合你欣賞的好歌。

題目是《胡家十八拍》，這首曲子中金的商音元素稍重，剛好可以克制體內過多的木氣養生音樂，同時曲子巧妙地搭配了更合適的水的禹音，可以很好地滋養木氣，使其變得柔和順滑。

最正確的聽音時間是晚上19點到晚上11點，此時是一天中陰氣最重的時間，一方面可以克制肝氣旺盛，防止肝氣過盛化為火，另一方面可以利用此時陰氣旺盛來養肝，使肝臟平衡正常。

十面埋伏傳奇音樂俱樂部-民謠音樂精選2

長期暴飲暴食、味覺過度、思慮過度等，都會引起脾胃不適，出現腹脹、便溏、肥胖、口唇潰瘍、面色萎黃、月經量少、乏力、胃或子宮下垂等都是常見的癥狀。

最適合養脾的歌曲：《十面埋伏》。脾氣要溫和，這首歌曲用了比較頻繁的支音和宮音，可以很好的刺激脾胃，讓脾胃在音樂的刺激下，有節奏地消化吸收食物。

最正確聽取時間：吃飯時、飯后一小時內，效果更佳。

補腎最佳歌曲：《梅花三弄》。腎氣需要儲藏。這首歌曲中五個音符的舒緩恰當的組合，不經意間運用了五行相生的原理，反復一一，不斷將生成的能量輸送到腎臟。聽完這首歌曲，你會感到神清氣爽，心曠神怡。

最適宜聽的時間是7點-11點，這段時間氣溫回升，人與自然互相影響，這段時間太陽漸漸升起，體內的腎氣也渴望被外界激發，如果能用金性的商音和水性的羽音搭配出比較和諧的歌曲，可以促進腎精的旺盛。

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夢江南段銀英-中國傳統音樂醉箏

金蛇舞純音樂 - 蘇手云箏精選，步步高中央民族樂團 - 百年經典

11. 用音樂緩解煩惱

邊塞曲 呂培元-琵琶-梅花三調

12.5首改善睡眠的歌曲

感覺完美班得瑞-我的健康音樂改善睡眠、流星雨班得瑞-我的健康音樂改善睡眠秋葉班得瑞-我的健康音樂改善睡眠、高山流水曹征-南北古箏名家名曲、林中月、石頭城-楊政軒琵琶譜

13.15 健康音樂

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14. 促進食欲的音樂

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