古代消暑，首先就是選擇綠樹蔥蘢的山中。宋人陸游《六七月山中甚涼》詩云：“城市方炎熱，村墟乃樂涼。拂窗桐葉下，繞舍稻花香。”寫的就是山中松風時起，涼意拂人，實在是溽暑難忍之時的清涼天地。橋畔、池邊涉臨水面，周圍的氣溫要低一些，因而也是人們避暑佳處。唐人劉禹錫賦詩描寫水亭納涼情景：“千竿竹翠數蓮紅，水閣虛涼玉簟空。琥珀盞紅疑漏酒，水晶簾瑩更通風。”在風光秀麗、林茂竹翠的地方修建房舍，也是古人消暑的一種方式，唐人王維就在陜西終南山下建竹里館，且賦詩詠之：“獨坐幽篁里，彈琴復長嘯；深林人不知，明月來相照。”

唐代以后，還有一種供消暑的涼殿，采用水循環的方法用扇輪搖轉，將其冷氣送入殿中，同時用機械能力將水送向屋頂，并沿檐而下，成為人造水簾，冷氣襲人，從而達到納涼效果。

古代民間也有很多消暑器具，常見的是“竹夫人”，曹雪芹在《紅樓夢》小說中就寫到這東西。薛寶釵出一個謎語：“有眼無珠腹內空，荷花出水喜相逢，梧桐葉落分離別，恩愛夫妻不到冬。”謎底即是“竹夫人”。這種竹夫人長約１米，系用竹篾編成的圓柱形物，中間通空，四周有許多洞孔，根據“弄堂穿風”的原理，供人取涼。

此外，明代高濂在《遵生八箋》中對古人消暑納涼法也作過精彩的描述：“霍以鏤刻之，盤復之，夏月坐其上，七井生涼，不知暑氣。”這里既介紹古人祛暑消熱方法，還闡述了其中的科學道理。(曹祈東)