哈密是一座多民族聚居的城市。這里居住著漢、維吾爾、回、哈薩克、蒙古、柯爾克孜、錫伯等28個民族的人民。

民族團結，風情萬種。十二木卡姆舞曲、麥西熱甫舞蹈令人神往。賽馬、叼羊、摔跤如醉如狂。海內外賓客一來到這里，就會被這座城市獨特的、濃郁多彩的少數民族風情所吸引。

歌舞

新疆自古就有“歌舞之鄉”的譽稱，維吾爾、哈薩克、柯爾克孜、塔吉克、蒙古、錫伯、烏孜別克、塔塔爾、滿等民族都能歌善舞，伴隨著絲綢之路的駝鈴聲，新疆歌舞流傳到日本、緬甸、朝鮮、中亞、西亞乃至歐洲各地。龜茲樂舞、疏勒樂舞、高昌樂舞、伊州樂舞和天山以北匈奴族的悅般樂都是見之于史冊的樂舞瑰寶。

賽馬

新疆的哈薩克、蒙古、柯爾克孜、塔吉克和維吾爾等民族，都喜愛賽馬，尤其是世代生長的天山、阿爾泰山草原上的哈薩克牧民，更是酷愛賽馬運動，其竟賽技藝之高超，令人嘆為觀止。近年來，賽馬又增添了許多新疆項目：障礙賽馬、越野賽馬、馬球、馬上射擊、劈剌、盛裝舞步賽，以及馬車駕馭賽等，十分驚險精彩。

叼羊

是新疆各兄弟民族群眾普遍喜愛的傳統體育活動，特別是哈薩克、柯爾克孜、塔吉克、蒙古族的牧民群眾、更擅長這種獨特的馬上運動。叼羊是一種對抗性強、爭奪劇烈的運動。一般都在節慶或表演時進行。有分隊和不分隊兩種方式。主持人把一只割去頭的羊放在指定處。槍響后，甲乙兩隊共同向羊飛馳而去，先搶到羊的同隊隊員互相掩護，極力向終點奔馳，雙方騎手們施展各種技巧，圍追堵截，拼命搶奪。叼著羊先到達終點的為勝方。獲勝者按照當地的習俗，將羊當場烤熟，請眾騎手共享，稱為“幸福肉”。

新疆蒙古族舞蹈

蒙古族舞蹈熱情奔放，剛健，同時又細膩含蓄，伸展穩定，以優美挺拔見長，更以詼諧、爽朗明快、憨厚聞名中外，性格多樣化，表現力極為豐富。

“沙吾爾登”舞是流行于新疆蒙古族民間獨具特色的傳統舞蹈，“沙吾爾”蒙古語，指馬跑動時，馬頭上下不停地彈動的動作，“登”則是“托布秀爾”琴彈奏出的“登登”樂曲聲音。“沙吾爾登”舞是一種樂舞一體的舞蹈藝術，在“托布秀爾”樂器的彈奏下，隨著不同節奏的樂曲，變換舞姿。“沙吾爾登”樂舞的特點是舞的走動幅度較小，腳下節奏緩慢，動作較少，而上身動作卻豐富多彩，舞姿翩躚，搖曳多姿，有如雄鷹抖羽，雁翔長空，還用雙腿踢踏，變換馬步，抖動雙肩，做出各種風趣逗人的動作。

高空走繩

維吾爾語稱之為“達瓦孜”，它是維吾爾族民間傳統體育活動之一。

現在的高空走繩，表演起來驚心動魄，已兼有體育和雜技的雙重特點。表演者手持長桿，不系保險帶，在嗩吶，羯鼓聲中表演走繩；做側身走繩、蒙眼走繩、倒立走繩、踩碟走繩、飛身跳繩等驚險動作。當他走到繩索最高處，突然，他身子一歪，從高空倒栽，不禁使人“啊喲”一聲，大驚失色，嚇得趕緊閉上雙眼。待等再睜眼看時，表演者卻含笑繼續在繩上表演。原來是他施展絕招，故意制造一場虛驚！