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芒頓小鎮維生素水抗疲勞的有效成分主要是牛磺酸,牛磺酸最大耐受量:口服劑量50毫克/每公斤體重/每天,也就是一個50公斤的人每天攝入最好控制在250mg。芒頓小鎮是維生素B族的功能性飲料,其實和脈動屬于同一類的飲料。這類飲料一天一兩瓶沒有什么大的影響,平時還是應該多喝白開水。
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