乳蛋做法

１、雞蛋煮熟，水開(kāi)煮１０分鐘。２、煮熟的雞蛋放到?jīng)鏊飼?huì)比較容易扒皮。３、在一個(gè)碗里加入味極鮮，紅燒醬油，耗油，冰糖，雞精，十三香。４、鍋?zhàn)拥撞烤鶆蜾伜檬[，姜，蒜，八角。５、放入雞蛋，調(diào)好的料汁用勺子灑在每顆蛋上，加水煮１５分鐘就好。雞蛋雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產(chǎn)的卵。其外有一層硬殼，內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營(yíng)養(yǎng)豐富。一個(gè)雞蛋重約５０克，含蛋白質(zhì)７－８克，脂肪５－６克。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高達(dá)９８％以上，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是人類(lèi)常食用的食物之一。含有很高的蛋白質(zhì)。

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導(dǎo)讀１、雞蛋煮熟，水開(kāi)煮１０分鐘。２、煮熟的雞蛋放到?jīng)鏊飼?huì)比較容易扒皮。３、在一個(gè)碗里加入味極鮮，紅燒醬油，耗油，冰糖，雞精，十三香。４、鍋?zhàn)拥撞烤鶆蜾伜檬[，姜，蒜，八角。５、放入雞蛋，調(diào)好的料汁用勺子灑在每顆蛋上，加水煮１５分鐘就好。雞蛋雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產(chǎn)的卵。其外有一層硬殼，內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營(yíng)養(yǎng)豐富。一個(gè)雞蛋重約５０克，含蛋白質(zhì)７－８克，脂肪５－６克。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高達(dá)９８％以上，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是人類(lèi)常食用的食物之一。含有很高的蛋白質(zhì)。

１、雞蛋煮熟，水開(kāi)煮１０分鐘。

２、煮熟的雞蛋放到?jīng)鏊飼?huì)比較容易扒皮。

３、在一個(gè)碗里加入味極鮮，紅燒醬油，耗油，冰糖，雞精，十三香。

４、鍋?zhàn)拥撞烤鶆蜾伜檬[，姜，蒜，八角。

５、放入雞蛋，調(diào)好的料汁用勺子灑在每顆蛋上，加水煮１５分鐘就好。

雞蛋雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產(chǎn)的卵。其外有一層硬殼，內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營(yíng)養(yǎng)豐富。一個(gè)雞蛋重約５０克，含蛋白質(zhì)７－８克，脂肪５－６克。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高達(dá)９８％以上，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是人類(lèi)常食用的食物之一。含有很高的蛋白質(zhì)。