八月的草原，金風秋爽，牛羊肥壯，牧民們喜 慶豐收的季節到了。這時候他們便開始釀制馬奶酒， 屠宰牛羊，縫制新衣，準備各種美味的食品，舉辦 不同規模的“那達慕”（蒙古語“娛樂”、“游藝” 的意思），進行被稱為“男兒三藝”的射箭、摔跤、賽馬等傳統體育比賽。

那達慕”，一般進行五至七天。每逢此時，牧民們穿著嶄新的民族服裝，騎著馬、趕著勒勒車，從四面八方匯集而來。在綠茵草地上搭起氈帳，熬 茶煮肉。整個草原炊煙裊裊，人歡馬叫，一片歡騰。 那達慕”起源于十三世紀初，在蒙古族人民 生活中占有重要地位。那時候，蒙古族的頭領們每 當舉行大“忽力勒臺”（大聚會）時，除了制定法 規，任免官員，進行獎懲外，還要舉行規模較大的 “那達慕”。當時，“那達慕”的主要項目就是進 行射箭、摔跤、賽馬比賽。如今的“那達慕”已增 加了物資交流、文藝演出等許多新內容。使這一傳 統的民族盛會，更加喜慶、吉祥、歡樂而富于實效！ 摔跤是那達慕的主要內容，沒有摔跤不能稱為 那達慕。摔跤手可多可少，最多達1000余人，且不 受地區和體重的限制。摔跤手進行編排配對后，采 取單淘汰式，失敗者不允許再上場。摔跤手上身著 牛皮或帆布制成的緊身半袖背心，裸臂蓋背，邊沿 鑲有銅釘。下身穿肥大摔跤褲，腳登蒙古靴，頸上 套五色綢緞制成的彩條“景嘎”，標志著獲得過多 少名次。大部分地區摔跤手出場比賽前唱摔跤歌。出場、收場雙方摔跤手都要跳躍。裁判員發令，雙方握手后開始交鋒，不限時間，不許抱腿和跪腿摔，膝蓋以上任何部位著地都為失敗。參加那達慕的摔 跤手都有獎品，前三名的獎品較貴重。

蒙古族歷史器重“達爾罕摔跤手”，這是終身 的榮譽。在授予光榮稱號的儀式上，獲“達爾罕” 稱號的摔跤手，穿上比賽的全套服裝，三唱摔跤歌后跳躍進場進行表演。由主持那達慕的領導人發給 證章、證書和紀念品，并按民族習慣請他喝一碗奶 酒和鮮奶。此時，獲“達爾罕”者挑選一名最有前 途的摔跤手，把自己的摔跤服脫下來贈給他，自愿擔任業余教練，然后互相擁抱，一齊跳躍出場。