2022-09-22 15:21 廣東

前言：

“人到中年胖，皮包骨頭，你是豬嗎，怎么這么胖……”

這種話，對于一個胖子來說，無疑是最清晰的聲音。 人們常說的“殺人誅心”，無非就是如此。

從小到大，我還是名副其實的瘦子。 小時候是個瘦子運動減肥半個月體重，長大后成了“死皮包”。

我真的可以吃。 初一，我可以炫耀一下媽媽親手蒸的兩個大花卷。

然而，我的胃口給我帶來的不僅僅是味覺上的滿足，剩下的我還要付出十倍甚至一百倍的代價來“報答”。

年少無知的我，吃喝是我最大的快樂，但隨著青春期的到來，我的噸位漸漸讓我感到尷尬和孤僻。

體育課是我最討厭的一門課，（物理排第二）因為每次嘗試慢跑、引體向上等，我總會成為朋友們的替罪羊。

喜歡的娃不敢搭訕，怕被人笑話，“蛤蟆想吃天鵝肉”。

就這樣，我還是大學畢業了。 別人的青春期充滿了粉色和藍色的泡泡，而我卻從未經歷過所謂的“愛的磨難”。

直到下班，我才恍然大悟：我必須減肥了！

下班開車要20分鐘，走路差不多一個小時。 為了減肥，我走路上下學，風雨無阻。

當時公司在21樓，我也沒跟他們搶扶梯，自己爬樓梯！

下午步行回家后，我開始鍛煉。 深蹲和平板支撐是不可動搖的事情。

平板支撐開始只能堅持幾十秒，以后逐漸可以堅持三分鐘、五分鐘，直到平板支撐可以堅持半個小時。

我也開始注意飲食運動減肥半個月體重，能不吃午飯也不吃。 雖然又餓又煩，但過一會就好了。

減肥期間羊肉沒碰過，其他豆類還是吃的。

三個月成功瘦了20斤，半年瘦了30斤。 之后，我幾乎沒有改變就保持了這個體重。

雖然我現在不怎么運動了，但這五年是我有過的最自律的三年，也是我最感恩的三年。

每次看到同學們都驚呼：“你是怎么減肥的，你是怎么減肥的？” 我會暗自欣喜若狂。

我們減肥的時候，想要的不僅僅是擁有一個健康的身體，這才是我們想要的~

結論：

雖然減肥是六字絕招——“閉嘴邁開腿”。

那些吃減肥藥的人只會弄臟你的身體，記住“欲速則不達”這句話。