香薰精油怎么用

香薰作為一類比較流行的保健手法，除了對身體有非常多的好處，更能保養人們的皮膚，所以很多人尤其是愛美的女性都非常的喜歡香薰，除了我們都比較熟悉的按摩法之外，香薰還有其他的使用方法。那么香薰的主要使用方法主要有哪些呢?

香薰是一種另類的穿著藝術，沒有香味的女人就如沒有糖的咖啡，淡而無味。香薰的最高境界乃身、心、靈合一。香薰精油大多從植物的果實、花朵、葉子、根部或種子等提煉出來，有抗菌、殺菌、排毒等功效，將之加熱約半小時，便可減少空氣中的細菌數量。

1、按摩法：將香薰精油加入原植物媒介油中，然后一起放入盛器內攪勻， 比例為12滴香薰精油加入25毫升的媒介油，用此在身體進行局部按摩。按摩完畢，用毛巾包裹被按摩處，直至香薰精油完全被吸收為止。

2、沐浴法：將8~10滴精油放入浴缸的溫水中用于泡澡或泡腳，全身放松浸泡大約20分鐘。未經稀釋的精油有時會對某些材料的浴盆有損害，浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發。

3、吸入法：在一小盆熱水中加入1~3滴香薰精油，頭靠進小盆內，用毛巾將頭部連同小盆一起蓋住數分鐘，吸入盆中冒出的香薰蒸氣(蒸薰時閉上眼睛，避免過熱的蒸氣損害角膜)。此外，亦可滴1~2滴香薰精油在手帕上，放在鼻間輕輕吸入。 將3-6滴香薰油稀釋于一小碗熱水、浸濕毛巾敷臉、可以護理皮膚;或者將6-12滴香薰油收入500毫升熱水中，將臉接近水面吸納蒸氣、蒸薰時閉上眼睛、避免過熱的蒸氣損害角膜。

4、敷法：在200毫升冷水或熱水內加入1~2滴香薰精油，將一塊小毛巾放入水中濕透，然后取出毛巾，敷在患處約1~2分鐘，如此反復。蒸氣法購買一盞香薰燈，在小碟中加入水及數滴精油，然后點燃無煙蠟燭。根據不同的香薰精油，其留香時間有所不同。

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