sj是車?yán)遄又腹V睆綖?6毫米-28毫米的車?yán)遄印\嚴(yán)遄尤艄5闹睆綖?8毫米-30毫米,等級(jí)則是雙J;若果粒在的直徑為30毫米-32毫米,等級(jí)則是3J,也可以表示為XXJ/SXJ/SSJ;若直徑為32毫米以上則是4J,也表示為XXXJXXSJ。
車?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
車?yán)遄拥暮F量特別高,每百克車?yán)遄又泻F量多達(dá)5.9毫克,居于水果首位。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。
常食車?yán)遄涌裳a(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。此外櫻桃也含豐富的維生素A,維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。