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科技
1、經歷人生重大挫折，逼迫自己去應對，這時候會快速成長；
2、 通過自身的努力，多看書學習知識，多做些挑戰自己的事，訓練自己，讓自己有目標的突破，可以盡快成長；
3、通過參加成長課程，學習一個方式方法，在一個特殊的環境里，促進自己快速成長；
4、通過一對一的輔導或叫咨詢，有針對性的探索了解自己，了解自己的誤區，確立自己的成長目標，找出達成目標的方式方法，在導師的帶領幫助下實現成長的目標。
