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喝魚頭湯有什么好處

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喝魚頭湯有什么好處

1、魚頭湯富含人體需要的多種氨基酸,易消化吸收,富含多糖類物質,能有效清除腸道廢物,美容養顏。2、魚頭湯中含有一種特殊的不飽和脂肪酸,這種不飽和脂肪酸可以降低人體血液的粘稠度,有助于健康。魚頭湯做法。材料:主料:鳙魚頭1個;輔料:川芎6克、白芷10克、天麻10克、生姜2片、鹽少許。步驟。1、以葷油起鍋,放入少量姜絲,待油熱后放入鳙魚頭,文火煎。2、待魚頭一面稍有淡黃色后,將魚頭翻身,加入少許葷油,文火煎,至魚頭另一面稍有淡黃色后,加入料酒,后加入適量開水做湯。3、先以大火將湯至沸,后改小火,慢慢熬湯,至湯顯粉白色,入些許胡椒粉即可。
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導讀1、魚頭湯富含人體需要的多種氨基酸,易消化吸收,富含多糖類物質,能有效清除腸道廢物,美容養顏。2、魚頭湯中含有一種特殊的不飽和脂肪酸,這種不飽和脂肪酸可以降低人體血液的粘稠度,有助于健康。魚頭湯做法。材料:主料:鳙魚頭1個;輔料:川芎6克、白芷10克、天麻10克、生姜2片、鹽少許。步驟。1、以葷油起鍋,放入少量姜絲,待油熱后放入鳙魚頭,文火煎。2、待魚頭一面稍有淡黃色后,將魚頭翻身,加入少許葷油,文火煎,至魚頭另一面稍有淡黃色后,加入料酒,后加入適量開水做湯。3、先以大火將湯至沸,后改小火,慢慢熬湯,至湯顯粉白色,入些許胡椒粉即可。

1、魚頭湯富含人體需要的多種氨基酸,易消化吸收,富含多糖類物質,能有效清除腸道廢物,美容養顏。

2、魚頭湯中含有一種特殊的不飽和脂肪酸,這種不飽和脂肪酸可以降低人體血液的粘稠度,有助于健康。

魚頭湯做法:

材料:主料:鳙魚頭1個;輔料:川芎6克、白芷10克、天麻10克、生姜2片、鹽少許。步驟:

1、以葷油起鍋,放入少量姜絲,待油熱后放入鳙魚頭,文火煎。

2、待魚頭一面稍有淡黃色后,將魚頭翻身,加入少許葷油,文火煎,至魚頭另一面稍有淡黃色后,加入料酒,后加入適量開水做湯。

3、先以大火將湯至沸,后改小火,慢慢熬湯,至湯顯粉白色,入些許胡椒粉即可。

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喝魚頭湯有什么好處

1、魚頭湯富含人體需要的多種氨基酸,易消化吸收,富含多糖類物質,能有效清除腸道廢物,美容養顏。2、魚頭湯中含有一種特殊的不飽和脂肪酸,這種不飽和脂肪酸可以降低人體血液的粘稠度,有助于健康。魚頭湯做法。材料:主料:鳙魚頭1個;輔料:川芎6克、白芷10克、天麻10克、生姜2片、鹽少許。步驟。1、以葷油起鍋,放入少量姜絲,待油熱后放入鳙魚頭,文火煎。2、待魚頭一面稍有淡黃色后,將魚頭翻身,加入少許葷油,文火煎,至魚頭另一面稍有淡黃色后,加入料酒,后加入適量開水做湯。3、先以大火將湯至沸,后改小火,慢慢熬湯,至湯顯粉白色,入些許胡椒粉即可。
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