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紅薯粥里放蘋果能達到排毒，健脾養胃，增加抵抗力，抗癌，軟化血管，輕身，補充粗纖維，延緩衰老等功效。
主料：紅薯1個、蘋果1個、大米100g。
配料：純凈水適量
做法：
1、準備好所有的食材。
2、大米洗凈浸泡片刻。
3、紅薯，蘋果去皮切小塊。
4、所有食材放入電飯鍋內膽中，加入所需量的純凈水。
5、加蓋按下煮粥鍵。
6、粥煮好攪拌均勻即可食用。
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