許多人都知道用五味子泡酒能起到保護(hù)人的五臟的功效，此外對(duì)于加強(qiáng)人的體質(zhì)、減緩人的老化，還有增進(jìn)心臟機(jī)能等也有很好的作用。那么五味子泡酒配方是什么具體要怎么做呢

五味子泡酒的方法其實(shí)并沒(méi)有大家想象中的那么難，首先需要先準(zhǔn)備150g的五味子和100g冰糖，再加上300g谷養(yǎng)康糧食酒。之后將洗凈晾干的五味子跟冰糖一起放在玻璃容器中密封，放到陰涼的地方存放大約半個(gè)月，注意在存放的時(shí)候，每天最好搖晃幾下，這樣等十幾天后就可以飲用了。五味子酒泡好以后，每天可分三次，每次三毫升飲用。需要注意的是，不要因?yàn)橛X(jué)得好喝就貪杯，服用不宜過(guò)量，且有不適感時(shí)要立即停止服用。

從上述的講解可以看出，五味子泡酒很簡(jiǎn)單，所以一些白領(lǐng)可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍?，?duì)養(yǎng)心安神和醒腦提神都有很大幫助，此外一些睡眠質(zhì)量不好、心悸、情緒躁動(dòng)、神經(jīng)衰弱的朋友，也可以早中晚各飲一次，但切忌不可過(guò)量，特別是當(dāng)出現(xiàn)頭疼、乏力、哎吐、有異味感的時(shí)候一定不要再繼續(xù)服用，以免對(duì)身體造成健康影響。