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1、防守靠的不是手,而是腳步,腳步是能否成為一個優秀防守者的關鍵。
2、若對手直接加速,則腳應向前一步卡住位,就可將對方進攻路線卡死,根本不用去作多余的動作。所以平時的滑步訓練看似無用,其實防守的根本。
3、若對手變突破,則應斷球。當球從一側過渡到另一側時球與手是分離的,只要對方的距離不是太遠,就可上前搶斷,要事先做好半蹲的姿勢,只有這樣才能保證搶斷失敗時可以立即回防,不致被對手轉身或背后運球過去。
4、時機的把握很重要,這要不斷地實踐才能掌握。
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