春節乘車時為避免暈車哪種做法更合適 春節乘車為了防止暈車可以怎么做

太陽穴擦點風油精。當然，除了涂風油精之外，還可以閉目仰臥，坐位時頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺。通風要良好，坐車前不宜吃太飽?？傊?，不建議長時間低頭看手機。

暈車了怎么辦？

一、食用緩解暈車的水果

很多人會暈車的人，上車前都會給自己準備暈車藥或暈車貼，這兩種的效果因人而異，除了暈車藥、暈車貼外，一些水果對緩解或趕走暈車也許有效：

1、檸檬：檸檬屬偏酸性水果，暈車會使身體分泌過多的唾液，導致人惡心想吐，檸檬里的酸性物質使得口腔干燥，有助于消除惡心感。

2、山楂：山楂口感偏酸，酸性口感有開胃的作用，對暈車帶來的惡心會有所緩解，適當吃些山楂有一定作用。

3、橘子：橘子皮具有芳香味，新鮮的橘子皮擠壓后會有芳香味的水霧，用鼻子吸聞，能減輕暈車時的惡心不適之感。

二、暈車后睡覺

坐車后通常比較疲勞，補個覺對眩暈的腦袋有緩解作用。睡前可以先洗個澡，清除掉身上殘留的車味，對嗅覺較敏感的人來說，車上的味道只能增加不適和惡心，清洗過后清清爽爽舒舒服服睡一覺，醒來之后精神狀態就會好很多，暈車的感覺也就消散了。

為什么會暈車？

暈車其實也叫暈動癥，即暈車病、暈船病、暈機病和由于各種原因引起的搖擺、顛簸、旋轉、加速運動等所致疾病的統稱。中國是世界“暈動癥”發生率最高的國家之一，80%的人都曾經歷過不同程度的暈動反應。這種疾病目前沒有徹底治愈的辦法，但選擇有效的抗暈藥能夠很好的緩解痛苦。

某些人在旅行中由于特定的車輛原因導致惡心、嘔吐等不適，特別是沒有嚴重疾病的情況下導致嘔吐。這種暈動病癥狀通常改變旅行方式或是結束旅游后不久均減輕。暈動癥指因身處運動環境而引發的頭暈、惡心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗等癥狀群，“暈動”嚴重者甚至出現心律不齊、虛脫、休克等。基于“暈動”的普遍性，人們也漸漸積累起一些小竅門，比如口含姜片，聞桔皮，抹風油精等。

發生暈動癥，原因是大腦接受到來自感覺器官的抵觸信息：你的眼睛不能夠明確同一個對照物的運動和車輛運動在內耳形成平衡的機制(之間的關系)。中樞神經系統對這種壓力產生的應答是大腦中的惡心中樞活動。

治療方法：

發病時患者宜閉目仰臥。坐位時頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺。環境要安靜，通風要良好。同時可選用抗組胺和抗膽堿類藥物，常用有如下一些：

1、氫溴酸東莨菪鹼（scopolamin hydrobromide），0．3——0．6mg，每日3次。副作用有口干、嗜睡、視力模糊。青光眼忌服；

2、茶苯海明（暈海寧、乘暈寧，theohydramin），每次口服25——50mg，每日3次。副作用有嗜睡、胃腸不適、注意力不集中等；

3、鹽酸倍他司?。寡｀ぃ┟看慰诜?——8mg，每日3次；

4、其他如甲氧氯普胺（胃復安）、氯丙嗪、地西泮（安定）等止吐劑和鎮靜劑亦可酌情使用。

輔助治療

許多可選擇的治療方法依賴于預防和阻止暈動癥的原理相同。生姜是一種十分受喜愛的天然藥物，它是一種沒有任何副作用的抗惡心藥物并且可以當茶飲、當糖果吃或被制成膠囊的形式服用(每4小時2粒，旅行前一天或在旅行需要時)，它應該空腹服用。

指壓治療

大量科學試驗表明腕部心包經間使穴在減輕惡心中存在效用。你可以購買這種有治療作用的腕帶，在旅行中放在這一點上。當在指導下佩戴時，這個帶子上的結節對針壓點有壓力，并可減輕惡心。這種腕帶經常被普通內科醫生和診所醫生喜愛，并且在許多藥房和旅游物品商店出售。