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科技
配料：
花蛤，蝦肉，魷魚，青紅椒，姜片，料酒，植物油，淀粉，醬油，鹽，糖，胡椒，老干媽豆豉辣醬，醋，雞高湯。
做法：
1、鮮魷魚為使入味，先將魷魚橫刀連刀切，再直刀切絲；
2、 去掉蝦頭，在背脊中間處切開一刀，不斷開。加鹽、胡椒、料酒和淀粉上漿；
3、 將糖、醋、醬油、胡椒、料酒、水淀粉和雞高湯混合成汁；
4、花蛤泡入鹽水中半小時，吐凈泥沙，反復沖凈后，撈出控水備用；
5、青黃椒去蒂去籽洗凈后切條狀；
6、鍋中倒入植物油，中火加熱2分鐘左右至5成熱，倒入豆豉辣醬和姜片炒香；
7、依次放入魷魚、花蛤、蝦肉和青紅椒條，均勻倒入調好的雞高湯。改成高火加熱5分鐘左右，灑些料酒微火燜2分鐘即可。
