在市場(chǎng)上，我們經(jīng)常看到調(diào)節(jié)各種不適的健康茶養(yǎng)生茶，包括溫暖胃的生姜茶，減輕眼睛干燥的Yinchong Lily茶，以及脂肪的脂肪和血壓懸浮茶，患有心血管和腦血管疾病的患者飲酒...

健康茶只會(huì)健康

健康茶是由傳統(tǒng)的中國(guó)藥物或中國(guó)藥物制成的茶，其起源與藥物和食物相同。與普通茶的區(qū)別在于，它以茶的形式施加了醫(yī)學(xué)的作用。因此，健康“茶”尚未離開“醫(yī)學(xué)”類別。

湖南醫(yī)學(xué)第一學(xué)院肝病疾病系副首席醫(yī)師張?zhí)眨◤執(zhí)眨┙榻B，肝臟是人體的主要排毒和代謝器官。在各種藥物進(jìn)入人體后，大多數(shù)藥物需要由肝臟代謝并被肝臟排毒，肝臟還需要對(duì)健康茶進(jìn)行代謝。許多健康茶與具有肝毒性的中藥結(jié)合使用，例如玉米片種子，銀杏和勃起sacchariae。長(zhǎng)期使用可能會(huì)對(duì)肝臟造成傷害。此外，可能會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)，例如腹瀉，胃粘膜損傷和腎臟損傷。正確喝健康的茶可以使您保持健康，但是喝錯(cuò)了會(huì)導(dǎo)致您傷害身體。

不同的身體健康和季節(jié)，健康茶也應(yīng)不同

那么，您應(yīng)該如何選擇健康茶？康新奇（Kang Xinzhong）是北昌大學(xué)（Nanchang University）第二附屬醫(yī)院中醫(yī)學(xué)系的醫(yī)師，曾經(jīng)介紹個(gè)人的身體構(gòu)成和地理位置不同。在不同的季節(jié)中，制作茶的藥物不同。

此外，同樣的藥物不適合所有人。例如，金銀花和菊花是苦和冷毒。苦味和冷毒品很容易損害胃，因此它們不適合脾臟和胃弱的人。如果您想喝健康茶，最好咨詢醫(yī)生，首先了解您的身體狀況，然后專注于它。

健康茶應(yīng)根據(jù)人，時(shí)間和數(shù)量進(jìn)行調(diào)整

那么，喝健康茶時(shí)應(yīng)該注意什么？張?zhí)战ㄗh我們應(yīng)該適應(yīng)人民的條件。中醫(yī)將一個(gè)人的物理構(gòu)成分為九種類型：鎮(zhèn)定，陽(yáng)性缺乏，質(zhì)量缺乏，質(zhì)量停滯，Yin缺乏癥，血液停滯，痰液，痰液和潮濕，潮濕的熱量和Qi停滯。應(yīng)根據(jù)物理憲法選擇適當(dāng)?shù)慕】挡琛?“如果它是牢固的，它將被排干，如果它很弱養(yǎng)生茶，它將被補(bǔ)充。”如果它很弱，您可以選擇增強(qiáng)脾臟并滋養(yǎng)氣的健康茶，例如Codonopsis pilosula pilosula red Date Tea，Poria Ginseng Tea；如果很弱，請(qǐng)選擇滋養(yǎng)Yin的茶，例如Ophiopogon Japonicus dendrobium Tea和Wolfberry Tea；如果很弱，請(qǐng)選擇有助于楊的茶，例如人參茶。此外，在確定了身體狀況之后，您必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇正確組合中草藥。同時(shí)，患有潛在疾病的人應(yīng)該更加小心地喝健康茶。

其次，我們必須適應(yīng)時(shí)代。根據(jù)季節(jié)選擇合適的健康茶：建議在春季喝花瓣茶，這可以幫助分散冬天在體內(nèi)積累的寒冷邪惡，并產(chǎn)生人體的楊能量，例如玫瑰，茉莉花和菊花；建議在夏季喝草藥茶，以減輕煩躁的煩惱，渴望渴望胃和腸子，例如綠茶和薄荷茶；建議選擇水果去除體內(nèi)的殘留熱量，緩解咳嗽和痰液，滋養(yǎng)肺和滋養(yǎng)陰，例如kumquat，pineapple和oolong茶；建議選擇根莖以驅(qū)逐寒冷和補(bǔ)充楊，例如蘆筍，紅茶，蒂古尼（Tieguanyin）等。一天，喝茶的最佳時(shí)間是上午9點(diǎn)，下午3點(diǎn)和下午6點(diǎn)。請(qǐng)記住，在睡覺之前或空腹之前不要喝茶。

第三，我們必須適應(yīng)數(shù)量。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“在中間疾病時(shí)停止這種疾病”，也就是說，在達(dá)到治療作用時(shí)停止藥物，健康茶也是如此。喝健康茶時(shí)，您應(yīng)該注意它的時(shí)間和劑量。太多會(huì)適得其反。例如，最受歡迎的肥胖癥和便秘的人最受歡迎的Cassia種子茶是最受歡迎的。 Cassia種子的作用是清除肝臟并改善視力，潤(rùn)濕腸子并促進(jìn)排便。但是，長(zhǎng)期使用將導(dǎo)致腹瀉，并使缺乏癥和感冒的癥狀惡化。