你好！ 大家好，我是減肥中的傅太瓊。 今天是吃土的第n天。 期待與您成為好朋友！

大家都知道，籃球是一項非常耗體力的運動。 他們需要在籃球場上跑、跳、搶對手。 各種動作都非常激烈，所以在場下運動員發福怎么減肥，運動員需要花費大量時間進行訓練，包括體能、肌肉、訓練和籃球訓練都是必不可少的，而作為籃球界的頂級NBA球員，訓練強度可想而知。

今天窮得跟大家分享一下那些球員的數據，現役球員和退役球員的巨大差距，一起來看看吧！

不得不說，現在的球員因為訓練強度大，身材還是不錯的，飲食也很專業、科學，但是一旦退役，沒有自律，很容易飲食失控，逐漸走上增肥之路……

一起來看看吧！ 有哪些選手（太窮了還是很喜歡，寫出來給大家看看） 高能前行，大家準備！

1.姚明

先給大家介紹一下本土的NBA球星。 沒錯，就是你表情包里的姚明。 要知道姚明剛進聯盟的時候可是個瘦骨嶙峋的大男孩啊！ 當時，體重只有140公斤。

經過科學的訓練和飲食，他的體重增加了160公斤。 隨著體重的增加，他在場上的攻擊力也大增。

但姚明退役后，并沒有活躍在前線戰場，而是被提拔到管理崗位，工作繁忙，身體也逐漸“慘不忍睹”，嚴重發胖，成為了現在的姚日月。

姚明的妻子說，他現在已經有400多公斤了，所有的衣服都需要定制，就連他的車也需要換成特大號的。

二、喬丹

大家都知道，Air Jordan 一開始并不是頂級的球機運動員發福怎么減肥，他的身材也迷倒了很多粉絲。 巔峰時期的他體脂率很低，有著性感的肌肉線條。

高中時，他很普通，又矮又瘦。 為了自己最愛的籃球夢，他開始有意識地去抓門框，讓自己長高。 這個動作不僅鍛煉了他的腿力和彈跳力，真是讓他在兩年內長進了一大截。 長高20cm。

隨著身高的增長，他失去了速度優勢，卻成為了后衛位置上的巨人。 羨慕這強壯的獨角獸手臂嗎？

但退役后的喬丹卻過著輕松悠閑的生活。 他主要打高爾夫球，運動量大大減少。 再加上他自己也喜歡喝酒，體重也開始飆升。 當年的腹肌已經不復存在。

看到現在的畫面，是不是在感嘆太窮了，連“籃球之神”都抵擋不住補貼歲月，肥肉都受不了！

3.巴克利

享受“空中飛豬”的巴克利，原本身強力壯，能跑能跳，背打和籃板球也很拿手。

但和前兩位一樣，退役后這身材直接“肥到飛不起來”

就連奧尼爾在節目中接受采訪時也開玩笑說，“我對好身材的標準是沒有巴克利那樣的小肚子”。

好了，今天的太瓊分享就到這里了。 親愛的評委們，希望我們都能擁有一個健康的身體。 不要過度放縱，影響我們的健康。 快點關注太瓊，一起減肥吧。