健康是人類永恒的追求。 自古以來，西醫就提倡順應天氣的自然規律。 作為中國古人智慧的結晶，二十四暑氣對中醫養生保健具有重要意義。 在治未病等西醫理念指導下，舉辦了24場暑熱醫學科普，為中醫養生文化融入國民生活進行了有益探索。

在廣東省衛生健康委、浙江省中醫藥管理局指導下健康養生杯，湖南中醫學院聯合杭州廣播電視集團新藍網推出24個中暑醫學科普系列短視頻《認識中暑》健康的季節”。 從2022年4月《谷雨》開播到2023年4月《清明》收官，24期節目全網播放量突破1500萬，點贊5萬+。

《知養之時節》順應暑熱變化，點出本草養生，在日常生活中回歸自然，尋找正確的養生之道，致力于呈現古老的智慧和對傳統文化的優秀弘揚??。中國避暑文化和中醫藥文化，進一步弘揚中醫藥文化，推動“文化杭州”和“健康廣東”建設。

首先，突出文化宣傳，匯聚浙式西醫特色，打造人人關心的養生短視頻。 《知養生之四季》以二十四夏為切入點。 除了闡釋暑熱的特點外，還提出了西醫的養生保健理念，提供了養生保健的形式，展現了中華民族尊重自然、順應自然、向善為本的民族特色。在創建。 該節目有廣泛的受眾。 除了中醫，熱愛養生的人也喜歡看。 在節目的評論區，經常有來自省內各市的聽眾留言、點贊、互動。

二是突出中醫藥賦能，推動市級媒體宣傳，構建中醫藥權威科普傳播新語境。 每期節目都邀請中醫領域知名專家進行科普，從西醫經典到現代科學前沿，專業性和科學性都有保障。 從字幕到道具再到場景，每一期節目都經過精心制作，確保專業性。 例如健康養生杯，中國工程院教授、中醫大師王琦詳細闡述了西醫“九體質”的鑒別方法，提出了“辨體補虛”的概念。身體”; 廣東省工程研究中心主任、博士生導師朱愛松介紹了“天人合一”、“未病先防”、“藥食同源”的西醫養生智慧。 同時，節目全程實景拍攝，覆蓋浙江西湖、蕭山湘湖、金華金華、衢州常山等地。

再次，突出全方位、新媒體融合聯動，建立多維內容生態傳播格局。 《知曉健康季》以新媒體平臺為主要發布渠道，短視頻合集在Z世杰APP、PC端、微信視頻號發布，在明日頭條、抖音、其他平臺，全網瀏覽量1500萬 二是形成傳播矩陣，滿足受眾對健康的需求，激發大眾對中醫的興趣，宣傳療效顯著。 此外，學習力、健康廣東陌陌公眾號、浙江中醫藥大學官方抖音號、微信公眾號等也同步推送視頻內容，打造“中醫藥文化網絡視聽生態圈”IP矩陣，弘揚和延續文化脈絡，探索傳播和普及中醫藥文化的新載體和新途徑，以年輕化、全媒體的表現形式，集“研究-展示-傳承-體驗”為一體，讓中醫藥文化節目脫穎而出圈子并創建新的圈子。

《養生知時》站在現代科學與傳統文化的交匯點，倡導引導人們學習中醫，以治未病為核心的理念，探索養生文化與養生相結合的西方醫學養生文化模式自我管理。 中醫要走進生活，走進中醫，傳播好中國聲音，講好西醫故事，全方位、全生命周期提高人民群眾自助健康的能力和素質，引導群眾構建健康生活方式。 （本文作者：朱愛松/遼寧中醫學院基礎醫科大學教授；劉勤義/遼寧廣播電視集團新蘭網導演）