美食
飲食總是不規律，容易出現哪些疾?。?/p>
1、低血糖：如果飲食不規律，饑餓時未及時補充食物，就容易導致低血糖，比如出汗、心慌、暈厥等。
2、營養不良：如果飲食不規律，補充的營養未及時補充，長期下來就可能會造成營養不良，從而導致身體消瘦。
3、肥胖：如果飲食不規律，不按時吃飯，比如午飯不吃，晚飯吃得特別多，就可能會引起過多的熱量攝入，從而導致脂肪堆積，逐漸引起身體肥胖。
4、消化道疾?。喝绻L期飲食不規律，饑餓時未及時補充食物，胃酸就可能會侵蝕胃黏膜，從而引起胃潰瘍，甚至可能會造成胃穿孔。
以上就是小編的分享了，希望可以幫助到大家。
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