母乳喂養反而營養不足？寶媽的這些做法降低了奶水質量

朋友家前段時間生了一個健康的寶寶，她自然也知道用母親乳汁來喂養寶寶，對寶寶有著非常多好處的，因此也一直都是親自喂寶寶的。可是后來一段時間她家的寶寶每次吃奶的時候卻總表現出痛苦樣子，有時候還不愛喝奶水，總是餓得直哭。

她也不知道是哪里出現問題了，還認為是孩子生病了，帶著孩子去醫院檢查，結果孩子沒有毛病，不愛喝母乳的原因反而出在了朋友自己的身上。原來朋友比較喜歡喝酒，沒有孩子之前每天都會跟著丈夫喝上一些，后來雖然因為懷孕有孩子了之后有所收斂沒有天天喝，但偶爾還是會有饞酒的時候忍不住的喝一些，就是這些喝下去的酒，影響到了母乳喂養的營養和質量。當然，寶媽們會對母乳造成影響的行為還不只這個，如果在哺乳期，母乳喂養反而營養不足?大概就是寶媽的下列做法降低了奶水質量。

可能是哺乳期使用的一些藥物，使母乳質量下降。寶媽有時候也是不可避免的會生病，正常的時候都還好，可是在哺乳期的時候生病了，使用的一些藥物就可能通過體內的循環系統進入到乳汁當中，影響乳汁的質量，甚至寶寶喝了這樣的乳汁之后也可能受到影響。

有抽煙、喝酒等習慣。這也是朋友家的寶寶不喜歡喝她的奶水的原因了。據了解，在哺乳期的時候這些煙酒中的有害物質同樣也會進入到乳汁當中，從而降低了乳汁的質量，而且寶寶也是最為討厭有酒味的乳汁了。

寶媽自身體質不佳，造成乳汁質量下降。哺乳期的乳汁一般都是通過寶媽自身的營養來維持和分泌的，而如果寶媽自身的體質不佳的時候，乳汁的質量也就跟著下降，這樣同樣也會造成孩子身體狀況變差。另外，如果寶媽極度缺乏維生素B，還可能會威脅到孩子的生命。

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