坐辦公室辦公要不要涂防曬

一直坐在辦公室辦公也要涂防曬霜嗎

靠窗坐的話需要。上班族的白領們需不需要涂抹防曬霜，得看她所處的環境中是否有被紫外線“照顧”到。有些白領們可能坐在靠窗戶的位置，窗簾是沒有辦法徹底遮擋住紫外線的照射，從而導致紫外線中的少量UVA漏進來，所以為了以防萬一，我建議大家還是要涂抹防曬霜，如果你的辦公室中有遮光涂層窗簾，那就沒有必要浪費防曬霜了，因為有遮光涂層的窗簾再關上燈以后，屋里基本和黑夜一樣。

為啥防曬那么重要？

有句玩笑話，養兒不防老，防曬才防老！防曬的重要性不言而喻~

烈日炎炎，除了容易熱到中暑，我們的皮膚也面臨著曬黑、曬傷、紫外線過敏等困擾。

防曬黑

到了夏天，許多小仙女都很注重保濕、美白，可是往往還沒等夏天過完，皮膚就黑了幾度！

其實，化妝粉底是錦上添花，護膚防曬才是未雨綢繆！而且防曬不止是防曬黑，更重要的是防老化喲！

防皮膚老化、防曬傷

長期被日光照射，或防曬不到位，會加速皮膚衰老，導致皮膚彈性降低、皺紋增多、色素加深，還可能出現曬斑。更可怕的是，紫外線對皮膚的損傷會長期積累，帶來的皮膚老化更是不可逆的！

所以，哪怕呆在室內，也需要一年四季做好防曬！畢竟曬黑了還可以捂，曬出色斑、皺紋就沒那么容易恢復了。

長時間處于日曬下，皮膚還可能會被紫外線灼傷，引發日光性皮炎等病癥。

防曬防的是什么？

防曬，防的其實是“紫外線”，通過阻隔或吸收紫外線的手段，來防止肌膚被曬黑或曬傷等。那么，紫外線是如何影響我們的呢？

根據波長的不同，紫外線可分為長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）和短波紫外線（UVC）三個波段。UVA主要是色素沉著作用，表現是皮膚曬黑老化和產生皺紋。UVB對人體健康影響較大，是引起皮膚癌、白內障等的主要原因之一。UVC幾乎完全被臭氧、水汽等吸收而不能到達地面。

我們防曬主要是針對紫外線UVB和UVA。

UVA具有很強的穿透力，可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，引起皮膚的光老化，導致皮膚產生膚色暗沉、松弛、毛孔粗大等問題。它不受窗戶、遮陽傘等的阻擋，即使陰天下雨也如此。

UVB具有中等穿透力，可穿透表皮到達真皮表面，使皮膚出現紅斑等急性光損傷。它可以被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。