糙米泡多久才能煮飯

糙米泡多久才能煮飯？

根據(jù)泡水溫度來決定。

糙米需要在烹飪前先浸泡，否則很難煮，但是浸泡時間也會影響糙米的烹飪時間。

如果將糙米浸入冷水中，則浸入時間將更長，通常為8-12小時。

如果使用溫水浸泡，則浸泡時間相對較短，通常約為4-6小時。

如果使用熱水浸泡，則浸泡時間相對較短，一般浸泡約1-2小時。

對于上述時間浸泡過的糙米，只需要按照正常的煮飯步驟將糙米煮熟即可。

糙米泡過的水還要嗎

可以。

浸泡在糙米中的水可以留下，糙米將在水中浸泡很長時間，因此一些營養(yǎng)成分會在水中損失掉，因此糙米水也具有一定的營養(yǎng)價值，可用于清潔面部皮膚，達(dá)到一定的清潔效果，滋養(yǎng)皮膚。

糙米水是酸性的，它也可以用于洗滌常見的餐具，廚房異味等，也可以用于植物澆水，因此糙米水可以留作其他用途。

吃糙米的禁忌

糙米一般在食物的搭配上是沒有什么禁忌的，可以和很多食物一起食用，沒有明顯的副作用，但是需要注意的是糙米相對來說是不好消化的，對于腸胃功能比較薄弱、消化不良的人群來說是需要適量食用糙米或者不食用糙米的。而且加上糙米保留了外層的保護(hù)組織，會殘留一些農(nóng)藥殘余，對于任何人來說都是需要適量食用的。