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血管脆弱應該注意生活規律,合理飲食,保持大便通暢,心理調節,家庭關愛,防感冒,防勞累,防生氣等。注意飲食保健并且可以多吃營養豐富,好吸收,好消化的食物,口味清淡,多吃新鮮蔬菜瓜果,豆類,蘑菇類食物,可吃豬肉,鴨肉,鴿子肉。少吃牛羊肉,狗肉,雞肉,魚蝦,辣椒等辛辣食物,不要吃油膩的,油炸的,腌制的,煙熏的食物等。
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