

1、用刀切掉蔥過長的梗和根須,留下約一寸長的蔥頭,把蔥頭最外面一層的老皮撕掉。
2、用清水淘洗干凈蔥頭,撈出瀝干水分。
3、鋪上菜板,用菜刀輕輕拍打一下蔥頭,使其變松散。
4、將拍過的蔥頭裝在碗里,加入適量的鹽,涼拌醬油,醋,幾滴香油,腌制二十分鐘即可。
蔥頭:是百合科、蔥屬多年生草本植物。鱗莖粗大,近球狀;紙質(zhì)至薄革質(zhì),內(nèi)皮肥厚,肉質(zhì),葉片圓筒狀,中空,中部以下最粗,向上漸狹,比花葶短,花葶粗壯,高可達(dá)1米,是中國主栽蔬菜之一。蔥頭里面含有豐富的鉀元素、維生素C,還有葉酸等一些營養(yǎng)元素。
