碧螺春對(duì)身體有什么好處

碧螺春是我們大家都很熟悉的茶葉，并且我們大家都知道碧螺春的好處是非常多的，那么我們?cè)谶@里便要了解一下碧螺春對(duì)身體有什么好處？喝碧螺春的禁忌？

碧螺春具有清熱去火、降溫去暑的功效，內(nèi)火上炎，口腔潰瘍的人最宜食用。1、抗癌。碧螺春里含有維他命C，可防止人體壞血病，強(qiáng)化造血，骨骼組織及內(nèi)臟的功能。2、提神益思。其中含有咖啡堿，作用于人體神經(jīng)中樞系統(tǒng)，使人精神振奮，消除疲勞。3、減肥。碧螺春中含有多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用；此外，其中的茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂。4、強(qiáng)心解痙。碧螺春中的茶多酚具有強(qiáng)心解痙、松弛平滑肌的作用。5、防輻射。6、抑制動(dòng)脈硬化。7、清煙戒酒。8、抗菌抑菌。9、排毒。10、防齲齒等的作用。

1、忌飲冷茶：溫茶、熱茶能使人神思爽暢、耳聰目明。冷茶對(duì)身體則有滯寒、聚痰的副作用。

2、忌空腹飲茶：空腹飲茶，茶性入肺腑，會(huì)冷脾胃，我國(guó)自古就有“不飲空心茶”之說(shuō)。

3、忌飲燙茶：太燙的茶對(duì)人的咽喉、食道和胃刺激較強(qiáng)。如果長(zhǎng)期喝燙茶，可能引起這些器官病變。另?yè)?jù)外國(guó)研究顯示，經(jīng)常飲溫度超過(guò)62℃的茶，胃壁較容易受損，導(dǎo)致胃病。飲茶的溫度宜在56℃以下。

4、忌飲濃茶：濃茶含咖啡因、茶堿多，刺激強(qiáng)，易引起頭痛、失眠。

5、忌沖泡時(shí)間太久：沖泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，茶葉中的茶多酚、芳香物質(zhì)等可能自動(dòng)氧化，不僅茶湯色暗、味差、失去品嘗價(jià)值，而且由于茶葉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)因氧化而減少。同時(shí)由于茶湯擱置時(shí)間太久，會(huì)受到周圍環(huán)境的污染，很不衛(wèi)生。

飲茶具有消食除積，除煩去膩等作用。通常胃內(nèi)的磷酸二脂酶可抑制胃內(nèi)的胃酸分泌。但綠茶中的茶堿對(duì)此酶有抑制作用，使胃酸分泌增多，刺激胃壁的創(chuàng)面或潰瘍面，引起疼痛，并影響潰瘍的愈合。因此，胃病患者不宜過(guò)量飲茶，適量的飲茶還是有一定作用的。若在茶湯中加牛奶和糖，可降低飲茶引起的促進(jìn)胃酸分泌的作用。碧螺春是綠茶類的，其對(duì)腸胃有一定刺激性，腸胃功能較弱的人應(yīng)該要少喝。碧螺春是屬性寒涼的，脾胃虛寒的人可加用姜汁來(lái)抵御茶的寒性。碧螺春能迅速降低人體血糖，所以低血糖患者要謹(jǐn)慎飲用。女性經(jīng)期最好就不要過(guò)多飲用碧螺春，否則會(huì)加重經(jīng)期不適。此外，發(fā)熱、腎功能不全、心血管疾病、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童也不適宜飲用碧螺春。

碧螺春對(duì)肝臟好，因?yàn)楸搪荽褐泻胸S富的咖啡堿、肌醇、泛酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以對(duì)肝臟起到一定的保健功效，還可以提升肝臟功能，有益于身體健康。除此之外，碧螺春中含有的茶多酚可以將體內(nèi)的細(xì)菌殺死，從而使肝臟加快吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。雖然，碧螺春對(duì)于肝臟有好處，但也不可以過(guò)多食用，因?yàn)楸搪荽褐泻械牟瓒喾舆^(guò)多食用后，容易使胃部出現(xiàn)不適。