純牛奶有排毒功能嗎

有排毒功能。牛奶蛋白質中含有近百分之二十的乳清蛋白，能與體內的鉛迅速結合，形成水溶性的化合物，排出體外，從而達到美白效果，牛奶中含有將近百分之五的乳糖，可促進對鈣和鐵的吸收，增強腸蠕動。不要早晨空腹喝牛奶，因為空腹喝牛奶，在胃中還未被充分消化吸收就被排入腸中造成了營養(yǎng)成分的損失，可以改在早飯后1到2小時后喝牛奶，喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，早晨喝牛奶時要同時吃些含淀粉的食物，使牛奶在人胃中停留時間較長，使蛋白質能夠很好的消化吸收。

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導讀有排毒功能。牛奶蛋白質中含有近百分之二十的乳清蛋白，能與體內的鉛迅速結合，形成水溶性的化合物，排出體外，從而達到美白效果，牛奶中含有將近百分之五的乳糖，可促進對鈣和鐵的吸收，增強腸蠕動。不要早晨空腹喝牛奶，因為空腹喝牛奶，在胃中還未被充分消化吸收就被排入腸中造成了營養(yǎng)成分的損失，可以改在早飯后1到2小時后喝牛奶，喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，早晨喝牛奶時要同時吃些含淀粉的食物，使牛奶在人胃中停留時間較長，使蛋白質能夠很好的消化吸收。