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建議首先需要放松精神,不要勞累,可以臨睡前使用熱水泡腳,局部按摩會有一定的療效。而且還需要去醫院做微量元素和血常規檢查。在懷孕期間,由于體內的激素水平變化比較明顯,加上勞累刺激等原因,睡眠時神經無法完全休眠,就會出現做夢。
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