怎么增加臉部肌肉

可以通過兩邊嘴角提肌鍛煉，增加臉部肌肉。上年紀(jì)的人嘴角往往呈八字形下垂，這是臉部表情不自然的原因。嘴唇輕閉，上下唇朝口中卷，先后將嘴角左右斜向，各往上提升5秒鐘。嘴唇成U字形，嘴角盡量向兩邊拉開5秒鐘，每次做5遍。肌肉的血液供應(yīng)豐富，與肌肉的代謝旺盛相適應(yīng)。每塊肌肉均有自身的血液供應(yīng)，主要血管多與神經(jīng)伴行，沿肌肉間隔、筋膜間隙走行，分支從肌肉門入肌肉，在肌肉內(nèi)反復(fù)分支，最后在肌肉內(nèi)膜形成包繞肌肉纖維的毛細(xì)血管網(wǎng)，由毛細(xì)血管網(wǎng)匯入微靜脈、小靜脈出肌肉門。

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式

導(dǎo)讀可以通過兩邊嘴角提肌鍛煉，增加臉部肌肉。上年紀(jì)的人嘴角往往呈八字形下垂，這是臉部表情不自然的原因。嘴唇輕閉，上下唇朝口中卷，先后將嘴角左右斜向，各往上提升5秒鐘。嘴唇成U字形，嘴角盡量向兩邊拉開5秒鐘，每次做5遍。肌肉的血液供應(yīng)豐富，與肌肉的代謝旺盛相適應(yīng)。每塊肌肉均有自身的血液供應(yīng)，主要血管多與神經(jīng)伴行，沿肌肉間隔、筋膜間隙走行，分支從肌肉門入肌肉，在肌肉內(nèi)反復(fù)分支，最后在肌肉內(nèi)膜形成包繞肌肉纖維的毛細(xì)血管網(wǎng)，由毛細(xì)血管網(wǎng)匯入微靜脈、小靜脈出肌肉門。

可以通過兩邊嘴角提肌鍛煉，增加臉部肌肉。上年紀(jì)的人嘴角往往呈八字形下垂，這是臉部表情不自然的原因。嘴唇輕閉，上下唇朝口中卷，先后將嘴角左右斜向，各往上提升5秒鐘。嘴唇成U字形，嘴角盡量向兩邊拉開5秒鐘，每次做5遍。

肌肉的血液供應(yīng)豐富，與肌肉的代謝旺盛相適應(yīng)。每塊肌肉均有自身的血液供應(yīng)，主要血管多與神經(jīng)伴行，沿肌肉間隔、筋膜間隙走行，分支從肌肉門入肌肉，在肌肉內(nèi)反復(fù)分支，最后在肌肉內(nèi)膜形成包繞肌肉纖維的毛細(xì)血管網(wǎng)，由毛細(xì)血管網(wǎng)匯入微靜脈、小靜脈出肌肉門。