為什么說八卦掌一定要多練走圈

第一、走圈是八卦掌做重要的基本功，八卦掌講究直步橫行、擰旋走轉，八卦掌就是走圈走出來的。第二、武術都是拳法、掌法加上步法，很多武術都注重拳法和掌法，而八卦掌比較重視步法，所以想要練好八卦掌就要多走圈。第三、八卦掌身法和步法的變化比較大，為了跟上八卦掌的節奏，走圈是最好的練習方法。第四、八卦掌的特點是動靜結合，走圈能讓人屏氣凝神，放松肌肉、骨骼，從而促進血液循環，由內而外調養身體。

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導讀第一、走圈是八卦掌做重要的基本功，八卦掌講究直步橫行、擰旋走轉，八卦掌就是走圈走出來的。第二、武術都是拳法、掌法加上步法，很多武術都注重拳法和掌法，而八卦掌比較重視步法，所以想要練好八卦掌就要多走圈。第三、八卦掌身法和步法的變化比較大，為了跟上八卦掌的節奏，走圈是最好的練習方法。第四、八卦掌的特點是動靜結合，走圈能讓人屏氣凝神，放松肌肉、骨骼，從而促進血液循環，由內而外調養身體。