蘋果切開多久不能吃

一天左右。從營養學的角度來說，切好的水果最好在15到20分鐘內吃完，這樣才能最大限度的保留水果的營養價值。切開的蘋果若削皮、切塊、鹽水浸泡后冷藏可保存一天左右，但隔天再吃營養會流失一半。切開的水果與空氣接觸的面積越大，營養元素流失的越多，而且口感也會變差。蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助于代謝掉體內多余鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。蘋果是一種低熱量的食物，每100克產生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱。它有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。

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導讀一天左右。從營養學的角度來說，切好的水果最好在15到20分鐘內吃完，這樣才能最大限度的保留水果的營養價值。切開的蘋果若削皮、切塊、鹽水浸泡后冷藏可保存一天左右，但隔天再吃營養會流失一半。切開的水果與空氣接觸的面積越大，營養元素流失的越多，而且口感也會變差。蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助于代謝掉體內多余鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。蘋果是一種低熱量的食物，每100克產生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱。它有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。

一天左右。從營養學的角度來說，切好的水果最好在15到20分鐘內吃完，這樣才能最大限度的保留水果的營養價值。切開的蘋果若削皮、切塊、鹽水浸泡后冷藏可保存一天左右，但隔天再吃營養會流失一半。切開的水果與空氣接觸的面積越大，營養元素流失的越多，而且口感也會變差。

蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助于代謝掉體內多余鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。蘋果是一種低熱量的食物，每100克產生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱。它有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。