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甜瓜熱量和糖分高嗎

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甜瓜熱量和糖分高嗎

甜瓜所含的糖分高,但熱量并不是很高。甜瓜按100克可食部分計算的話,其熱量是26大卡,甜瓜含糖量一般為每100克水果中含糖量為15-20克。
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甜瓜所含的糖分高,但熱量并不是很高。甜瓜按100克可食部分計算的話,其熱量是26大卡,甜瓜含糖量一般為每100克水果中含糖量為15-20克。

甜瓜,曾經是被放在菜市場中成堆售賣的,現在被放置在了水果架上,成為人們度夏吃瓜的新寵。它到底是蔬菜還是水果呢?蔬菜和水果的區別有一個很重要的標準:蔬菜含糖低,味淡;水果含糖高,味甜。從這個標準來說,甜瓜還是應歸于水果一類。

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甜瓜所含的糖分高,但熱量并不是很高。甜瓜按100克可食部分計算的話,其熱量是26大卡,甜瓜含糖量一般為每100克水果中含糖量為15-20克。
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