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籃球怎樣過人

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籃球怎樣過人

過人分為幾種,常見的有交叉步突破、同側步突破、轉身突破等。1、交叉步突破就是在自己從防守隊員側面突破的同時用靠近防守隊員一側的腳跨步到防守隊員的身后,達到用腿將防守隊員捌在身后的目的。2、同側步突破是在突破的過程中突然降低重心用速度從防守隊員身側強行切入,然后擺脫。3、轉身突破則是利用身體的轉動將腿捌在對方身后以達到突破擺脫的目的。練習籃球過人技巧。1、轉身運球:轉身運球的訣竅在與你運球時候的手型和球的接觸。2、背后運球:對手封鎖時你可以把球從背后運過去,撕破他的防守,簡單實用。3、胯下運球:為了防止對方在你左右換手運球時盜球,你可以將從胯下運過,以防止他把球盜走。也能達到你過人的目的。
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導讀過人分為幾種,常見的有交叉步突破、同側步突破、轉身突破等。1、交叉步突破就是在自己從防守隊員側面突破的同時用靠近防守隊員一側的腳跨步到防守隊員的身后,達到用腿將防守隊員捌在身后的目的。2、同側步突破是在突破的過程中突然降低重心用速度從防守隊員身側強行切入,然后擺脫。3、轉身突破則是利用身體的轉動將腿捌在對方身后以達到突破擺脫的目的。練習籃球過人技巧。1、轉身運球:轉身運球的訣竅在與你運球時候的手型和球的接觸。2、背后運球:對手封鎖時你可以把球從背后運過去,撕破他的防守,簡單實用。3、胯下運球:為了防止對方在你左右換手運球時盜球,你可以將從胯下運過,以防止他把球盜走。也能達到你過人的目的。

過人分為幾種,常見的有交叉步突破、同側步突破、轉身突破等。

1、交叉步突破就是在自己從防守隊員側面突破的同時用靠近防守隊員一側的腳跨步到防守隊員的身后,達到用腿將防守隊員捌在身后的目的;

2、同側步突破是在突破的過程中突然降低重心用速度從防守隊員身側強行切入,然后擺脫;

3、轉身突破則是利用身體的轉動將腿捌在對方身后以達到突破擺脫的目的。

練習籃球過人技巧:

1、轉身運球:轉身運球的訣竅在與你運球時候的手型和球的接觸;

2、背后運球:對手封鎖時你可以把球從背后運過去,撕破他的防守,簡單實用;

3、胯下運球:為了防止對方在你左右換手運球時盜球,你可以將從胯下運過,以防止他把球盜走。也能達到你過人的目的。

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過人分為幾種,常見的有交叉步突破、同側步突破、轉身突破等。1、交叉步突破就是在自己從防守隊員側面突破的同時用靠近防守隊員一側的腳跨步到防守隊員的身后,達到用腿將防守隊員捌在身后的目的。2、同側步突破是在突破的過程中突然降低重心用速度從防守隊員身側強行切入,然后擺脫。3、轉身突破則是利用身體的轉動將腿捌在對方身后以達到突破擺脫的目的。練習籃球過人技巧。1、轉身運球:轉身運球的訣竅在與你運球時候的手型和球的接觸。2、背后運球:對手封鎖時你可以把球從背后運過去,撕破他的防守,簡單實用。3、胯下運球:為了防止對方在你左右換手運球時盜球,你可以將從胯下運過,以防止他把球盜走。也能達到你過人的目的。
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