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一杯啤酒200ml含有64大卡熱量,需要慢跑50分鐘才能抵消,十瓶啤酒是6000ml左右,需要慢跑1500分鐘,也就是25個(gè)小時(shí)。
啤酒是以發(fā)芽大麥為主要原料釀造的一類飲料。含酒精度最低,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,成分有水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質(zhì)。有“液體面包”之稱,經(jīng)常飲用有消暑解熱、幫助消化、開(kāi)胃健脾、增進(jìn)食欲等功能。
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