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早上可只用清水洗臉,敏感性肌膚人群,絕對不能清潔過度,尤其不要用深層清潔的洗面奶。適當的運動和充足的睡眠是保持皮膚水潤健康的萬能藥。熬夜和久坐不運動,則是讓身體堆積毒素的罪魁禍首。體內毒素增多、堆積,久了肯定會影響皮膚的健康。
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