核桃和地瓜能一起吃嗎
核桃和地瓜能一起吃嗎
兩者可以一起吃。核桃堪稱抗氧化之“王”美國飲食協會建議人們，每周最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。地瓜可以有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。吃地瓜能有效地阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。地瓜含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。
導讀兩者可以一起吃。核桃堪稱抗氧化之“王”美國飲食協會建議人們，每周最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。地瓜可以有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。吃地瓜能有效地阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。地瓜含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。
兩者可以一起吃。核桃堪稱抗氧化之“王”美國飲食協會建議人們，每周最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。地瓜可以有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。吃地瓜能有效地阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。地瓜含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。
核桃和地瓜能一起吃嗎
兩者可以一起吃。核桃堪稱抗氧化之“王”美國飲食協會建議人們，每周最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。地瓜可以有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。吃地瓜能有效地阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。地瓜含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。
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