2021柑橘節是幾月幾日 柑橘節是哪天

2021柑橘節在10月15日—10月16日，中國柑橘節是湖南省石門縣的文化節日。首屆柑橘節經農業部批準，湖南省石門縣將于2001年10月15日在石門縣舉辦首屆中國(湖南石門)柑橘節。

柑橘節簡介

柑橘節是一次國家級的經貿活動和文化活動，由國家農業部、湖南省人民政府主辦，湖南省農業廳、常德市和石門縣人民政府承辦。首屆柑橘節活動歷時兩天，安排了三大活動內容：一是經濟活動(主要有“皂市柑橘大市場開市剪彩暨中華人民共和國農業部定點水果市場掛牌”，“柑橘新產品、新技術、新成果展示暨經貿洽談會”，“湖南省柑橘品改暨臍橙套袋現場觀摩會”，“生態農業旅游論壇”)；二是柑橘文化活動；三是橘鄉之旅活動。

吃柑橘的好處

1、美容

柑橘含有豐富的維生素C，具有美容的作用。

2、消除疲勞

橘子含有檸檬酸，有消除疲勞的作用。

3、助消化

柑橘最主要的功能就是治療腸胃問題，可以調和腸胃、也能刺激腸胃蠕動、幫助排氣。還能鎮定消化道，增加胃口、刺激食欲。

4、降血脂和膽固醇

柑橘含有豐富的維生素C，具有降低血脂和膽固醇的功效，冠心病人應該多吃柑橘。

5、祛疤除皺

雖然柑橘跟所有柑橘屬精油一樣有光敏性，但柑橘對疤痕跟妊娠紋頗具效果，尤其在懷孕初期就開始與同屬其他精油一起用，效果更加顯著。

橘子的飲食禁忌

1、吃柑橘的話如果適應過多會導致色染的情況，所以最好控制量的攝入。柑橘柑橘含有葉紅質，如果攝入過多，血中含量驟增并大量積存在皮膚內，使皮下脂肪豐富部位的皮膚，如手掌、手指、足掌、鼻唇溝及鼻孔邊緣發黃。

2、服藥忌食橘子：橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，均應忌食橘子；

3、柑橘不宜與牛奶同食，否則，柑橘中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，而且嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，應在喝完牛奶1小時后才能吃柑橘。吃柑橘不要和牛奶一直吃，以免營養物質不易吸收，導致腹瀉腹痛的情況。

4、新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C，維生素C能提高機體的免疫力，同時柑橘還能降低患心血管疾病、肥胖癥和糖尿病的幾率。柑橘雖然好吃，但每天別超過3個。每人每天所需的維生素C吃3個柑橘就已足夠，吃多了反而對口腔、牙齒有害。吃柑橘的話可以有補充維生素的作用，對于降低心血管疾病是有好處的呢，而且也可以有預防牙齦出血的情況，對于預防口腔潰瘍有好處。但是不能多吃哦，以免對身體不利。