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    豆漿配什么做早餐

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    豆漿配什么做早餐

    豆漿最好的搭檔是饅頭、面包這些非油炸的淀粉類食物。豆漿含有豐富的蛋白質,而蛋白質在淀粉的作用下,能與胃液充分發生酶解作用,使人體更容易吸收其中的養分,而且不用油炸,脂肪含量低,更為健康。像營養麥片、饅頭、包子、花卷等都可以輪流與豆漿搭配。
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    導讀豆漿最好的搭檔是饅頭、面包這些非油炸的淀粉類食物。豆漿含有豐富的蛋白質,而蛋白質在淀粉的作用下,能與胃液充分發生酶解作用,使人體更容易吸收其中的養分,而且不用油炸,脂肪含量低,更為健康。像營養麥片、饅頭、包子、花卷等都可以輪流與豆漿搭配。

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    豆漿最好的搭檔是饅頭、面包這些非油炸的淀粉類食物。豆漿含有豐富的蛋白質,而蛋白質在淀粉的作用下,能與胃液充分發生酶解作用,使人體更容易吸收其中的養分,而且不用油炸,脂肪含量低,更為健康。像營養麥片、饅頭、包子、花卷等都可以輪流與豆漿搭配。
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