吃什么保養頭發又黑又順

多吃芝麻，何首烏等食物可以保養頭發又黑又順，多梳頭，同時避免吃油炸和麻辣的食物，此外，每天起床和入睡的時候堅持梳頭，方式一定要從頭頂梳到后腦勺，每次梳理到發梢的時候要溫和，不能用力拉扯頭發。頭發，指生長在頭部的毛發。頭發并不是器官，所以不含神經和血管，但含有細胞。頭發除了使人增加美感之外，主要用于保護頭部。細軟蓬松的頭發具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞，還可以幫助頭部汗液的蒸發。

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導讀多吃芝麻，何首烏等食物可以保養頭發又黑又順，多梳頭，同時避免吃油炸和麻辣的食物，此外，每天起床和入睡的時候堅持梳頭，方式一定要從頭頂梳到后腦勺，每次梳理到發梢的時候要溫和，不能用力拉扯頭發。頭發，指生長在頭部的毛發。頭發并不是器官，所以不含神經和血管，但含有細胞。頭發除了使人增加美感之外，主要用于保護頭部。細軟蓬松的頭發具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞，還可以幫助頭部汗液的蒸發。