一、土豆香腸沙拉
材料:純肉香腸210克、土豆1個、圣女果6個、豌豆粒適量、鹽少許、黑胡椒少許、橄欖油適量、薄荷葉少許;
步驟:
1、土豆去皮洗凈,切小丁,加入開水鍋中煮熟,撈出后瀝干水分;
2、豌豆放入鍋中煮熟,撈出后瀝干水分;
3、平底鍋放入少許油,放入香腸煎至兩面變黃;
4、將土豆丁、豌豆、圣女果、香腸全部放入碗中,撒適量的黑胡椒、鹽、薄荷葉,拌勻即可。
二、法式烤雞腿
材料:大雞腿1只、小土豆3個、洋蔥半個、小番茄300克、胡蘿卜1根、大蒜1個、辣椒粉適量、鹽適量、黑胡椒適量、蜂蜜適量,橄欖油適量;
步驟:
1、洗凈雞腿擦干水分,外雞腿上扎數個小孔讓其入味,抹上鹽、辣椒粉、黑胡椒,放入冰箱腌制1小時;
2、把胡蘿卜、土豆、小番茄、洋蔥洗凈切小塊倒入橄欖油拌勻;
3、烤盤內放入雞腿,雞腿表面再抹一層橄欖油;
4、180度上下火,50分鐘左右,提前10分鐘取出在雞腿表面刷上蜂蜜,重新放回烤箱繼續烤,10分鐘后即可。