喝茶與貧血沒(méi)有關(guān)系，首先，我們喝茶一般不會(huì)很多。泡一壺茶用的茶葉才幾克而已，其中可以溶解出來(lái)的單寧就更少了，對(duì)于鐵的影響力也就很微薄，產(chǎn)生不了很大風(fēng)險(xiǎn)。其次，雖然茶葉中單寧會(huì)降低鐵的吸收率，但是我們?nèi)粘ｏ嬍呈嵌喾N多樣的，有很多食物都含有鐵，只要多吃點(diǎn)富含鐵的食物，比如多吃幾塊瘦肉就完全不用擔(dān)心缺鐵。

茶葉，指茶樹(shù)的葉子和芽。別名茶、槚(jiǎ)，茗，荈(chuǎn)。泛指可用于泡茶的常綠灌木茶樹(shù)的葉子，以及用這些葉子泡制的飲料，后來(lái)引申為所有用植物花、葉、種子、根泡制的草本茶，如"菊花茶"等;用各種藥材泡制的"涼茶"等，在中國(guó)文學(xué)中亦稱(chēng)雷芽。有些國(guó)家亦有以水果及香草等其它植物葉而泡出的茶，如"水果茶"。