專欄：一萬本燈一千家家庭燈健康2016

此頁面在2016年9月10日提供了江蘇衛星電視的Wanjia Lighting節目視頻和關鍵筆記的完整集合。被邀請參加該計劃的客人是Xia Meng。主題是“吃面條并不那么簡單”。這主要介紹了為什么每個人都喜歡吃訂書釘食品，用于吃意大利面的禁忌等。BainianHealth網絡提供了在線查看和主要內容介紹完整的視頻集合（該程序中的符號）。

中國傳統的主要食品是指桌子上的主要食物，其中大部分含有碳水化合物，例如大米，面條，蒸bun頭等。中國人吃太多主食的原因是因為我們上一代和上一代都是農民，他們都是農民萬家燈火養生全部視頻，他們需要在田野上工作并且有能力起作用。在那個時代，當肉不足食物時，我們如何才能吃東西？我們必須吃更多的主食。

圖片：美國飲食指南

中國食物和單一品味不足的時代已經一去不復返了，人們已經將粗谷物精煉并加工成美味的食物，人們可以迅速消化和吸收人體。然后出現問題，血糖將很高，并且會有更多的糖尿病患者和高血壓患者。糖尿病患者和高血壓患者應減少面條，少喝稀飯。

如果您不吃肉，油或雞蛋，由于缺乏蛋白質，您仍然會患上冠心病。對于30到40之間的脈壓差，這是正常的，但是如果超過70，則需要保持警惕。脈壓差的越大萬家燈火養生全部視頻，它越危險，引起中風特別容易。

201609.91萬燈視頻和注釋：夏門，健康吃釘書釘食物，誰不能吃面條

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