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許多人可能不知道青騰茲是什么，他們甚至從未吃過它。當我年輕的時候，我只知道我會在清明節上吃綠色的餃子，但是當我長大時，我發現沒有特定的時間，但是Qingming節更為特別。實際上，我仍然有很多有關青繁殖的問題，例如其起源，如何制作等等，因此Apple Green Health Network已收集了一些信息以與所有人共享。

青湯恩的起源

為什么青騰茲出現并非常好奇？讓我們看看它的起源是什么。傳說它來自ta ta的天國。有一個名叫陳·泰普（Chen Taiping）的人被清軍獵殺。在Qingming節期間，他想回到大本營，但沒有帶來干糧。此時，一個農民幫助了他，并給了他他在路邊挑選的露天，將其洗凈并煮沸并擠壓果汁，將其混合到粘性的米粉中，制成米飯餃子。出乎意料的是，陳·塔金（Chen Taiping）因此返回大本營。當他的上級李Xiucheng發現時，他感到非常高興，并認為這東西很美味，他喜歡新鮮的綠色。因此，他說，泰普軍隊最好能夠做到這一點。這項嚴格的法規是制定的，因此青久族人成為了他們的“集體食品”。后來，當草種生長時，胡須飛了下來，吃青久就成為一種習俗。

如何制作綠色餃子

綠色餃子的食譜是相似的，在不同地方的口味也不同，但是成分必須相同。引入了以下兩種方法：

The first is to put the small cypress grass, tender wormwood, etc. into a large pot, put the lime in and steam the raw materials, take out the lime water, knead the raw materials into the glutinous rice flour, knead it into green dough, then pick it into the dough weigh about 75 grams each, roll the balls into long strips, then flatten them one by one, then wrap them in the fillings such as bean paste, pinch the openings, and then將它們揉成球，然后將它們變成原始的綠色球。將其放入襯有濕布的蒸鍋中，然后在烹飪前約15分鐘內將其蒸。

第二個是將小麥綠色放入攪拌機中，并加入少量的水以制成綠色果汁。在小麥綠汁（或綠色食用植物，例如Mugwort，糖漿和Malant）中加入少量鹽，然后將其煮在鍋中以去除澀味的味道。然后將綠汁放入粘性的米粉中，然后將其揉成面團。將面團包裹成豆糊和其他餡料中，將其用油或米飯餃子葉卷成蒸鍋，然后將其蒸約20分鐘。

吃綠色餃子時要注意的東西

制作綠色餃子的主要成分是粘性米飯，這是一種極為難以消化的食物。對于老年人和消化功能不佳的兒童，吃綠色的餃子將難以消化胃，并可能導致消化不良。

糖尿病患者不應吃綠色的餃子。綠色餃子含有很多糖。吃它們會加重糖尿病，也可能引起化學反應以帶來其他后果。

胰腺炎和胃炎中膽囊炎和膽結石的患者不應食用綠色米飯，因為粘性米飯可能會導致這些炎癥或病情惡化以及消化不良。

吃綠色餃子有什么好處

緩解痰并緩解咳嗽

對于老年人來說，莫格沃特可以預防老年人中的疾病，例如哮喘和慢性支氣管炎，因為它具有緩解痰液，緩解咳嗽和緩解哮喘的作用。但是，吃綠色的餃子并不適合有消化不良的老年人。另外，當您患有咳嗽或其他疾病時，不要服用它青團的做法，以免加重病情。

調節月經

青陶茲的主要成分是穆格沃特（Mugwort），它具有促進血液循環的作用，并且對女性身體具有很大的好處，尤其是當女孩的月經時，這可以緩解痛經并對月經對月經有不當的調控作用。吃青湯恩茲可以用一半的努力取得兩倍的結果，最好在月經之前食用。

驅逐寒冷

青湯恩可以很好地去除體內的潮濕和寒冷。吃一些青丁茲也可以在胃部良好的老年人的風濕病和骨痛中發揮一定的治療作用。如果您在雨天通風并吃綠色的餃子，則可以緩解疼痛。

補充營養

莫格沃特（Mugwort）富含飲食纖維和維生素，而粘性大米則具有大量的碳水化合物，可以補充我們人體的需求。這種綠色餃子富含營養，并添加了填充物。

如何識別青年團體

一般而言，外觀特別好的綠球的顏色看起來明亮，并且很可能會添加過多的色素。有三種區分綠色餃子的方法。首先，從氣味開始。綠色的餃子具有健康而豐富的香氣。然后，從視覺開始。綠色餃子是最好的。如果它們變成綠色，它們是藍色和黑色的，并且在各處都是透明的，則可能會添加過多的人造色素。如果好幾天后青團的做法，良好的綠色餃子并沒有變得很難，那么很可能已經添加了防腐劑。最好在3天內吃青久。

另外，您應該注意青騰茲的食物包裝。一些Qingtuanzi包裝盒包裝了塑料膜。我們應該注意這部電影是否有氣味。當綠球反復加熱以避免融化或爆炸時，還必須去除標準的塑料膜。

什么時候吃青久

根據以前的習俗，青騰茲是清慶節的象征，因此我們當時會選擇食用，因為吃綠色的東西可以適應這種情況。綠色的餃子是由莫格沃特蒸的綠色餃子制成的。現在我不是說您目前必須吃飯，并且在其他時候不能吃飯，所以當您想吃時可以吃飯，但是當時最好吃，這對您的健康有益。

孕婦可以吃綠色的餃子嗎？

懷孕時，您可以適度吃一些綠色的餃子。綠色餃子主要由莫格沃特（Mugwort）制成，該餃子具有調節月經，平靜胎兒以及去除潮濕和消除感冒的作用。它還對高血壓和高血脂具有良好的飲食治療作用。莫格沃特（Mugwort）富含飲食纖維和維生素，而粘性米飯則含有大量碳水化合物，以補充人體的需求并幫助孕婦吸收營養。

我相信，在看到以上太多信息后，我們也可以獲得一些東西。我仍然對青陶茲的起源感到非常好奇。畢竟，這是一種已經過去了數千年的食物，歷史悠久。制作綠色餃子的方法并不困難。如果您想吃它們，可以在家嘗試。效果不會不好。您將獲得幾次的經驗。俗話說，實踐是完美的，您可以充滿信心和大膽地吃它們。