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白果燉雞白果燉雞是一道極美味的佳肴，其做法很簡單，7步就可以搞定了。將白果去殼、洗凈；將海帶洗凈，待用。這是百年神廚一道特色名菜，使用青城山的優質白果小火慢燉8
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如何有效瘦腰腹？在家就能完成的7個瘦腰腹瑜伽動作，讓你足不出戶就減肥瘦身！練好仰臥起坐這個動作，你的腹部就已經平了一大半了!抱頭側身仰臥起坐，狠狠的虐側腹部贅肉
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請問：孕婦能喝檸檬茶嗎？，不能長期喝，因為檸檬水酸性較大，會使人的胃液改度，還有孩子是很脆弱的，所以一定要少喝，每天一到兩杯問題不大。檸檬是一種營養和藥用價值都
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很多人腰腹部非常多肉，建議可以選擇轉呼啦圈減肥，堅持練習能夠讓腰變瘦。當然，轉呼啦圈也是有技巧的，并不是隨便扭扭腰就能有好效果的。那么轉呼啦圈減肥要注意什么呢？
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研究表明，五谷雜糧可養五臟。中醫認為，五谷不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。五谷養五臟大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功
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對于頭發枯黃的人而言會非常羨慕擁有一頭黑亮頭發的人，因此也會想盡辦法使得頭發變黑，在五谷當中其實黑芝麻對于黑發的效果是最好的，只不過吃黑芝麻配方見效的時間需要比
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中醫在我國的歷史較為悠久，隨著社會的進步和消費者生活水平的提高，中醫行業中的項目漸漸被用于養生行業，這些項目能夠幫助消費者緩解身體出現的各種亞健康問題，因此受到
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養生茶配方介紹飲茶是中國自古就有的生活習慣與交際禮節，而養生茶與普通茶葉不同之處在于，更側重于茶的養生保健功效。含茶或以中藥，或者以藥食同源的原料制成以養生保健
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問：減肥一個月為什么體重沒變？首先恭喜你，體重沒有大幅度變化說明你并沒有采用過度節食的辦法來減肥。真正意義上的減肥并不是單純的減掉體重，而是在減掉身體里多余脂肪
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養生精選：宋美齡百歲養生八大秘招建議每天運動30分鐘，最簡單的運動是散步，每天步行3公里，死亡危險減一半。上床與起床時間雷打不動，與保持一定的睡眠時間同樣重要。
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