這幾天的天氣可以用一個(gè)字來(lái)概括，冷！ 尤其是北方部分地區(qū)，氣溫像過(guò)山車一樣經(jīng)歷了大震蕩，從近30℃降至僅10℃+。 著實(shí)讓人一時(shí)間無(wú)法適應(yīng)。 看似沒(méi)有零度以下的寒冷，卻完美地展現(xiàn)了去年冬天的來(lái)勢(shì)洶洶。

說(shuō)起來(lái)，很多男同事冬天都會(huì)經(jīng)歷手腳冰冷的情況。 比如，雖然我穿了厚外套，蓋了厚被子，但暖起來(lái)卻不是那么容易。 如果沒(méi)有基礎(chǔ)癌癥，像我這樣天冷就感覺(jué)四肢冰涼的人，據(jù)說(shuō)用中藥調(diào)理效果比較好，但藥物不如食療。 如果你善于補(bǔ)源食補(bǔ)養(yǎng)生，輕補(bǔ)代餐粥，其他代餐粥可能達(dá)不到這么好的效果。

往年，我的四肢又冷又熱，無(wú)法取暖。 喝了這種清淡滋補(bǔ)的代餐粥，就大大緩解了這種煩人的疾病。 尤其是在寒冷的冬夜，來(lái)一碗熱粥生津、健脾、益氣排毒，不再因?yàn)檎焖闹鶝龆丝s。

我是典型的四肢冰涼、怕冷、體質(zhì)虛弱的患者。 有時(shí)四肢冰涼，一夜都暖不起來(lái)。 晚上，我的中指冰涼，腳也冰涼。 鞋子再厚也不夠。 他的臉色因疼痛而變得蒼白，有時(shí)甚至痛得站不起來(lái)。 后來(lái)我才知道，根本原因是我脾胃虛弱。

西醫(yī)認(rèn)為，氣和血是構(gòu)成人體的兩種重要物質(zhì)。 氣為陽(yáng)，血為陰，氣為血之主，血為氣之母。 ，寒滯會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，供應(yīng)到身體末端的血液就會(huì)減少，從而導(dǎo)致四肢冰冷。

古有云：“氣血虛，百病生；脾胃足，百病消”。 所以，要改善經(jīng)痛、手腳冰冷、痛經(jīng)等脾胃問(wèn)題，首要問(wèn)題就是養(yǎng)血！

說(shuō)到健脾祛濕，我承認(rèn)沒(méi)有人能拒絕一碗來(lái)自山陽(yáng)園的清淡滋補(bǔ)代餐粥。 營(yíng)養(yǎng)健康，日常生活簡(jiǎn)單，沒(méi)有雜亂的添加劑，紅麥，遵循古法，巧妙研制，不需要自己花時(shí)間和精力去煮。 簡(jiǎn)單一分鐘，就能喝到軟軟糯香的粥。 晚餐吃一碗既美味又健康。

山陽(yáng)元清淡滋補(bǔ)代餐粥具有活血化瘀、美容養(yǎng)血的功效。 喝這碗確實(shí)非常滋補(bǔ)。 我每天晚上都會(huì)喝一杯，因?yàn)榕鲁蕴?，所以就用這個(gè)作為簡(jiǎn)單的代餐。 沒(méi)想到除了方便快捷之外，還有這么奇妙的效果！

對(duì)我來(lái)說(shuō)，療效確實(shí)是顯著的。 我的四肢不像往年那么冰冷食補(bǔ)養(yǎng)生，經(jīng)期腹部不再吵鬧，氣色也變好，沒(méi)有暗紅、爆豆的情況也改善了很多。 大家都說(shuō)和以前不一樣了，氣色很好，看上去很有精神。 我心想，這不是不可避免的嗎？ 脾胃充盈了，狀態(tài)自然就棒了！

其實(shí)不只是晚餐，冬天的午后在辦公室?guī)б煌朐绮?，或者白天代餐，甚至是喝醉、熬夜或者狀態(tài)不好的時(shí)候，帶上一碗早茶也是不錯(cuò)的選擇。 ，一碗熱碗對(duì)你有好處。 幫助您及時(shí)恢復(fù)良好狀態(tài)。 我通常把它當(dāng)作晚餐。 有時(shí)間的話可以配上黃瓜、生菜沙拉、雞胸肉等，能量滿滿，關(guān)鍵是強(qiáng)身健體。 這很棒！

像這些代餐粥，在選擇產(chǎn)品的時(shí)候，一定要注重質(zhì)量。 這種性好、營(yíng)養(yǎng)清淡的代餐粥，對(duì)菜肴的水平要求非常嚴(yán)格。 尋找四川寧南沙參、寧夏鹽池沙參、新疆喀什獼猴桃等國(guó)家地理標(biāo)志菜肴，經(jīng)過(guò)16道工序制作而成。 生產(chǎn)出的優(yōu)質(zhì)粥嚴(yán)格把關(guān)，質(zhì)量有保證。

山陽(yáng)園輕質(zhì)代餐粥生產(chǎn)基地位于環(huán)境優(yōu)美的深圳市，占地面積約5.4萬(wàn)平方米，日產(chǎn)值可達(dá)10噸。 擁有獨(dú)立生產(chǎn)車間160多個(gè)，凈化級(jí)別達(dá)到10萬(wàn)級(jí)，車間占地面積25000平方米，擁有10條獨(dú)立智能全手工包裝生產(chǎn)線。 乳品標(biāo)準(zhǔn)水平。 這樣標(biāo)準(zhǔn)化的生產(chǎn)，干凈衛(wèi)生，資質(zhì)齊全，吃起來(lái)放心，也正是因?yàn)檫@一點(diǎn)，我還敢買回來(lái)。

另外，山陽(yáng)園清淡滋補(bǔ)代餐粥有不同規(guī)格、不同包裝，您可以根據(jù)自己的需要進(jìn)行選擇。 溫馨提示，每個(gè)包裝內(nèi)都有精美插畫(huà)，吃完的空瓶子還可以當(dāng)掛件或者收藏，插畫(huà)愛(ài)好者額外加蛋！

如今立秋已過(guò)，氣候逐漸進(jìn)入寒潮冰凍夏季，四肢也“涼”的同學(xué)，尤其是容易散熱的女性和老年同事，不妨嘗試一下這種滋源清淡代餐粥，健脾暖胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫暖右手右足，每晚保持好狀態(tài)！