各地坐月子的禁忌有所不同，還有很多詳細(xì)的定義。 有不能見風(fēng)的規(guī)定，就是家里的陽臺(tái)常年關(guān)閉，還有不能漱口、洗臉洗腳、不能吃冷食、不能喝涼水、不能平地運(yùn)動(dòng)、不能特飲的規(guī)定。 喝鯉魚湯，吃老母雞之類的。 事實(shí)上坐月子能運(yùn)動(dòng)嗎，在中國這10年里，按照剛才所說的坐月子的方法坐月子的人太少了，真正做的都是這些老少邊疆貧困地區(qū)的孕婦，說明人們還在不斷進(jìn)步。 過去的禁忌并不是完全無腦的規(guī)定，都是有根有據(jù)的，都是基于一百多年前當(dāng)時(shí)的環(huán)境。

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不能喝涼水、不能吃所謂寒食，主要是因?yàn)樘拼r(nóng)村沒有干凈的飲用水。 直接飲用生水很容易被微生物感染，這對(duì)傷口恢復(fù)的嬰兒非常不利。 不能洗腳，也是為了防止感染，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在都是用淋浴噴頭的噴頭來洗腳的，以前不是這樣的，大部分是坐在盆里洗的，而下半身泡在水里可以減少感染的機(jī)會(huì)，所以我們不能洗腳。 沒有風(fēng)可能是因?yàn)橄奶焐鹑∨щy，房子的密閉性不好。 正常人認(rèn)為屋內(nèi)突然通風(fēng)，極其寒冷，尤其是對(duì)于身體虛弱的孕婦來說。 我不能到田里去，因?yàn)槲乙郧笆寝r(nóng)民，田間活動(dòng)是農(nóng)業(yè)中的重體力勞動(dòng)。 做這樣的工作不利于胸腔附近的胸肌恢復(fù)。

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但這種做法很適合100年前的生活條件。 現(xiàn)在這種風(fēng)險(xiǎn)已經(jīng)不存在了，所以沒有必要遵循這個(gè)繁文縟節(jié)。 冬天生的兒子很好。 每年春天的六、七月份，仍然有不少報(bào)道，就是孕婦著涼，甚至還有熱死的消息。 現(xiàn)代生活中，孕婦真正需要注意的是6周內(nèi)不要同房，也不要完全躺在床上不出來。 你可以理解坐月子能運(yùn)動(dòng)嗎，不可能，傷口還沒有愈合。 不能常年臥床的主要原因是為了避免血栓的發(fā)生。 因?yàn)榉置溥^程中會(huì)出現(xiàn)出血，無論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，都會(huì)有很多傷口。 疤痕形成后，凝血成分就會(huì)增多。 ，血流比較慢，血管里會(huì)有很多血渣。 如果這種疤痕沿著血管流向腎臟或者肺部的主動(dòng)脈，一旦堵塞，就可能發(fā)生動(dòng)脈溶栓，從而有生命危險(xiǎn)。 因此，外科醫(yī)生也會(huì)特別提醒孕婦，產(chǎn)后三天內(nèi)一定要下床走動(dòng)，不能躺在床上。

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雖然孕婦產(chǎn)后消耗量很大，身體也很虛弱，但也不能亂吃補(bǔ)品，或者大量吃不油膩的食物，擾亂了平時(shí)的生活習(xí)慣。 在這個(gè)現(xiàn)代，幾乎沒有人營養(yǎng)缺乏，所以沒有必要專門添加大量的肉和糖，只要保證飲食均衡，餓了就吃就可以了。 有人說，美國女性不把自己限制在坐月子里。 這取決于國家。 比如受中國文化影響較大的韓國，也有坐月子的說法。 它是人體，他們把產(chǎn)后6周稱為產(chǎn)后恢復(fù)期。 這42天不僅僅是尋找休息的借口，更是身體器官的恢復(fù)期。 例如，懷孕期間，身體的總血流量是正常時(shí)候的1.4至1.5倍，而且很多激素水平也與正常不同，糖的代謝也處于嬰兒狀態(tài)，產(chǎn)后血流程度也不同。凝血功能也高于正常水平。 侯更高。 這些指標(biāo)是針對(duì)一個(gè)男人加一個(gè)孩子的模型設(shè)定的。 孩子出生后，這個(gè)指標(biāo)要逐漸調(diào)整到正常女性的情況。

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產(chǎn)后恢復(fù)期，寶寶的身體正在自發(fā)地調(diào)整這些參數(shù)，所以這不僅僅是身體的調(diào)整期，還包括各種參數(shù)的正常化。 所以網(wǎng)上有些說法形容歐美產(chǎn)后女性有多堅(jiān)強(qiáng)，這有點(diǎn)過分了。 人與人之間存在很大的個(gè)體差異。 比如有的人喝一瓶紅酒就沒事，但有的人喝半瓶飲料就會(huì)醉死，所以我們不能一概而論。 體力活動(dòng)。