認(rèn)為指骨感覺很長(zhǎng)。

四肢腫脹最常見于個(gè)體癌癥的發(fā)作，而在生活中，有些人四肢疼痛并不一定是癌癥引起的。 為此，本文將肢體疼痛原因的相關(guān)問題分享如下，下面，請(qǐng)大家上去一探究竟。

目錄 1、四肢腫脹的原因是什么？ 2.四肢疼痛的診斷、治療和預(yù)防 3.四肢疼痛的鑒別與診斷 4.常見的4種小腿疼痛 5.嬰幼兒手腳腫

1 手腳腫是什么原因？

隨著人們生活水平的提高和飲食結(jié)構(gòu)的改變，最近很多人腳痛，但又不知道是什么原因引起的。 那么，腳痛的原因有哪些呢？

為了幫助您解決這個(gè)問題，下面就來看看我們廣州益尋育美肝炎專家是如何為您介紹的。 讓我們一起上去了解腳痛的原因吧！

1、腎功能問題是腰痛的重要原因之一。

2、營(yíng)養(yǎng)性手腳腫是吞咽少、消化慢造成的。

3、特發(fā)性手腳腫脹，多見于男性，可能與內(nèi)分泌代謝異常有關(guān)；

4.下腔靜脈手足腫脹是由于下腔靜脈回流不暢造成的，通常是一只腳先腫

5.功能性手腳腫，雖然不嚴(yán)重，但可持續(xù)數(shù)年，至今病因不明。

6、全身性疾病引起的肢體腫脹，如患有腎病、甲亢、心臟病的人，常有肢體腫脹的現(xiàn)象。

7.此外，谷氨酸鈉攝入過多、用藥不當(dāng)、鼻炎等局部感染引起的四肢腫脹也很常見。

由于腿部腫脹的原因不同，臨床表現(xiàn)也不同。 水腫是由中風(fēng)引起的。 大手指、腳后跟、肩膀會(huì)突然腫痛，關(guān)節(jié)發(fā)燙，腹痛難忍； 由于腎功能衰竭，面部和面部會(huì)腫脹。 這個(gè)地方凹進(jìn)去了，胸肌好像失去了彈性； 心源性疾病引起的水腫，會(huì)出現(xiàn)頭暈、氣喘、窒息等現(xiàn)象。 如果出現(xiàn)四肢腫脹的癥狀，應(yīng)盡快到診所進(jìn)行檢測(cè)，以確認(rèn)病情。

然后對(duì)癥下藥，爭(zhēng)取早日擺脫癌癥的糾纏。

通過前面的介紹，你應(yīng)該知道手指腫脹的原因了吧！ 為了自己的健康，如果身體部位出現(xiàn)水腫，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)，以免延誤治療的機(jī)會(huì)。 如果您有任何疑問，可以點(diǎn)擊咨詢我們的專家。

2 肢體疼痛的診斷、治療及預(yù)防技巧

出現(xiàn)疼痛時(shí)，限制水和鹽的攝入； 為了排出體內(nèi)多余的水分，最好多吃一些具有降脂作用的食物。

如果病情嚴(yán)重，無法治愈，必須請(qǐng)醫(yī)生診斷。

如果要服用瀉藥，必須經(jīng)過醫(yī)生診斷。 為瀉藥，忌用為宜。

手腳腫脹疼痛怎么辦？ 為了防止它，我可以執(zhí)行以下操作：

1、一天之內(nèi)不要換鞋。

2、每天做輕松的頭部運(yùn)動(dòng)，消除緊張，促進(jìn)血液循環(huán)。

3、腿腳長(zhǎng)期活動(dòng)后，一定要休息。 您可以輕輕按摩或親吻。 需要注意的是，按摩或親吻一定要從腳開始。

4. 如有水腫，夜間用彈力帶或彈力襪保護(hù)疼痛部位。

5.晚上小睡時(shí)，抬起頭。

6.經(jīng)常做簡(jiǎn)單的足部運(yùn)動(dòng)。 看電視時(shí)用手指滾動(dòng)球或粘住。

7、滑雪和游泳有很好的治療作用。

8、減少精鹽和水的攝入。

9、每天早上做完家務(wù)后，雙腳直立俯臥在地上，靠在墻上10分鐘。

10. 不要背沉重的書包和靴子。

10、醫(yī)生用雙手一根一根地握住患者的1～5根手指，然后在牽伸下一根一根地旋轉(zhuǎn)、搖動(dòng)1～5根手指，進(jìn)行牽拉、抖動(dòng)的手法，使肌肉攣縮松弛。

3 腿痛的鑒別診斷

1、如果疼痛從頭部開始延伸到腰部，患胰腺疾病的可能性很大，但也有可能是急性肝炎或腎腫瘤。

2、如果疼痛從腳開始，可能是腎病、低白蛋白血癥、肝硬化等。

3、懷孕后期，四肢、足部容易出現(xiàn)瘀斑； 如果疼痛劇烈，可能是妊娠毒血癥。

以上疼痛，若用右手按，水會(huì)相通而出坑。

4、如果用手按，沒有凹坑，還會(huì)持續(xù)疼痛，可能是乳房功能低下或藥物副作用所致。

5、久臥引起的疼痛并非異常現(xiàn)象。

6、有時(shí)無病痛，可能是擦傷、骨折所致。 據(jù)悉，身體負(fù)擔(dān)過重、二至五級(jí)扁平足、淋巴管異常、長(zhǎng)期行走或躺臥、坐姿不當(dāng)?shù)染梢鹚[：如坐在高椅上，雙腳不著地； 交叉雙腿； 坐得太高的桌子； 不合腳的鞋子也會(huì)導(dǎo)致背痛。 患有靜脈曲張的嬰兒和患者容易出現(xiàn)水腫。 休息后，疼痛就會(huì)消失。 天氣炎熱時(shí)，疼痛現(xiàn)象會(huì)加重。

早期發(fā)現(xiàn)疼痛的方法

如果腳背痛是腎病引起的，最好及早發(fā)現(xiàn)。 用指尖將股骨壓向骨骼 30 秒。 如果沒有疼痛，它會(huì)恢復(fù)原狀； 據(jù)悉孕婦腳腫是什么原因，如果感覺衣服緊繃，也可能是疼痛的信號(hào)之一。

一是排除是否有慢性胃炎，相關(guān)檢查可通過尿常規(guī)和24小時(shí)尿蛋白定量進(jìn)行。 二是排除腎臟原因，綜合考慮爬樓梯是否吃力，做心電圖、心臟B超等檢查。 三是排除胰腺的問題。 轉(zhuǎn)氨酶活性差也會(huì)導(dǎo)致低蛋白血癥和水腫。 血液化驗(yàn)可以檢查轉(zhuǎn)氨酶活性。第四是排除內(nèi)分泌問題，比如甲減。 對(duì)此，T3和T4可以通過驗(yàn)血來檢查。 T4增高而T3正?？勺鳛榧诇p的初步診斷指標(biāo)之一

4種常見的小腿痛

常見的小腿痛可分為4種類型，包括缺乏運(yùn)動(dòng)、肌肉耐力差的“松散型”、頭部脂肪肥厚、容易出汗的“大象腿型”和發(fā)育良好的“大象腿型”小腿腓腸肌，容易緊張。 蘿卜腿”、小腿缺乏曲線、空氣不足的“鳥腳”。下面教大家通過按摩有針對(duì)性地消除小腿疼痛。

奶酪腹瀉

·癥狀：大便少，全身無力，肌肉耐力差，缺乏運(yùn)動(dòng)，肌肉緊繃，屬于西醫(yī)濕熱泄瀉。

·薏仁茶清熱

原料：紅銀耳50克，大燕麥30克，小黑豆30克。

功效：燕麥可以消腫、利尿、美白、降血壓。

方法：將原料放入紗布袋中，加入1000c.c。

溫馨提示：紅銀耳又叫糙粳米。

·氣海洞排水

足三里：生殖器下1.5寸，長(zhǎng)約2指。

功效：針對(duì)頭部以下的肥胖、水腫，有助于排干水分、去脂消腫。

腫脹的鳥腳

癥狀：身材苗條但小腿缺乏曲線，氣虛易乏力，貧血，屬虛寒濕熱泄瀉。

·止痛丹芪茶

原料：當(dāng)歸10克，川芪10克，玉米須5克。

功效：當(dāng)歸解毒，喘氣強(qiáng)心，玉米須通便。

做法：將原料裝入紗布袋中，加入500c.c。

·足跟點(diǎn)代謝

足三里：在臂背中央，跟骨上端軟肉質(zhì)處。

功效：肝經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)交會(huì)處，可加強(qiáng)新陳代謝，幫助排水。

芋頭腿腫

癥狀：不胖但發(fā)育良好的芋頭腿，容易抑郁、多夢(mèng)、神經(jīng)質(zhì)、血凝瘀滯型腹瀉。

·脫氣茶去淤

原料：桑葚10克，洛神花10枚，陳皮10克，烏梅5枚。

功效：桑葚消腫散瘀，洛神花益胃，烏梅減肥調(diào)堿，陳皮止咳行氣。

做法：將所有材料倒入電鍋中，加入150c.c。 水到外鍋，1500c.c。

·血海點(diǎn)塑腳

足三里：左手掌心蓋住膝蓋骨，右手自然伸出五指朝上，大指腹緊貼肩外側(cè)。

功效：幫助打通血液循環(huán)，塑造腿部線條。

大象腿腹瀉

癥狀：易出汗，口苦頭暈，四肢酸痛，腿部肥厚，屬于虛寒泄瀉。

·姜梅茶消腫

材料：酸梅10個(gè)，生姜5片，紅茶1包。

功效：話梅性酸，可以調(diào)節(jié)堿性體質(zhì)，茶和生姜可以生津，生姜還可以幫助循環(huán)，消腫止痛。

做法：將所有材料放入，加入500~750c.c。

·減肥豐隆穴

足三里：外膝與手臂的中點(diǎn)，肱骨兩側(cè)2指寬處。

功效：幫助下半身脾胃循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝孕婦腳腫是什么原因，可以去除局部脂肪。

5 寶寶手腳腫痛

擺脫疼痛和靜脈曲張

大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在懷孕期間都會(huì)經(jīng)歷疼痛或靜脈曲張。 其實(shí)準(zhǔn)父母的癥狀大部分都是正常的，但是如果有辦法去防控，豈不是更好？

疼痛

孕期疼痛是正常的生理現(xiàn)象，但也不容忽視。 這里有一些放松自己和緩解痛苦狀況的方法。

為什么懷孕容易痛？

1、不斷縮小的卵巢壓迫下腔靜脈，使子宮及上肢血管內(nèi)淤血，導(dǎo)致血流不暢，壓力降低，水分在壓力下滲入細(xì)胞間液，引起疼痛。

2、更年期后，荷爾蒙分泌減少，使準(zhǔn)媽媽體內(nèi)蓄積更多的谷氨酸鈉，使更多的水分被吸收并滯留于體內(nèi)，引起腰酸背痛。

如何緩解疼痛癥狀？

1. 躺下，雙腳抬起。

由于人的腎臟離腳太遠(yuǎn)，下半身的靜脈血很難回流到腎臟。 靜脈血借助胸部肌肉的收縮力和血管中的某種“閥門”被送回腎臟。 因此，躺下后，雙腳稍微放低，血液更容易回流到腎臟，疼痛也更容易消除。

2. 坐下時(shí)，雙腳稍微抬高。

為了使積聚在頭部的靜脈血回流到腎臟，坐在凳子上時(shí)，可以把腳放在小桌子上； 坐在地板上時(shí)，用墊子墊高墊子。

3、適當(dāng)進(jìn)行步行鍛煉。

利用小腿胸肌的收縮力，可使靜脈血順利回流腎臟。 因此，步行對(duì)預(yù)防和治療疼痛非常有效。

4. 游泳

游泳也是一種鍛煉頭部的運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓靜脈血更容易回流到腎臟。 所以征得醫(yī)生同意后，試試游泳吧！

5、注意均衡飲食

食鹽攝入過多會(huì)引起水腫。 孕期注意控制食鹽的均衡攝入。 快餐中含有大量的鹽分，建議孕期盡量少吃快餐。

6. 上下拿東西

這些運(yùn)動(dòng)通過上下移動(dòng)腳來使用小腿的胸肌，從而有助于預(yù)防靜脈曲張。 大肚子很容易讓你失去平衡，所以一定要抓住柱子、墻壁或椅子之類的東西。

7.按摩（讓媽媽幫忙）

通過按摩促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)防治疼痛非常有效。 按摩的方法是從腳部逐漸向下移動(dòng)到小腿，從而幫助血液回流到腎臟。 如果在睡前做，可以減輕頭痛，幫助睡眠。 邊洗臉邊按摩也是不錯(cuò)的選擇。

哪些痛不能忽視？

通過臨床研究發(fā)現(xiàn)，幾乎有2/3的準(zhǔn)父母在臨近分娩時(shí)會(huì)出現(xiàn)不同程度的瘀斑。 起床休息或睡眠一夜后，第二天早上癥狀會(huì)減輕或完全消失，這是正常的生理和精神水腫。

如果經(jīng)休息和控制鹽分?jǐn)z入后疼痛仍未減輕，但仍有加重跡象，應(yīng)及早就診。 此外，當(dāng)出現(xiàn)以下某些癥狀時(shí)，也應(yīng)盡快到診所進(jìn)行檢測(cè)：

*疼痛出現(xiàn)在下午，右手疼痛，手鏈摘不下來。

* 1周內(nèi)減重500克以上。

*感覺手臂內(nèi)側(cè)腫脹，指尖疼痛，或者什么都沒有。

靜脈曲張

千萬不要讓靜脈曲張聽之任之，否則會(huì)給準(zhǔn)爸爸以后的生活帶來不必要的麻煩。

為什么懷孕期間會(huì)出現(xiàn)靜脈曲張？

有些準(zhǔn)爸爸在孕晚期會(huì)在外陰唇或腿部出現(xiàn)彎曲的“青筋”，醫(yī)學(xué)上稱為妊娠靜脈曲張。 通常靜脈曲張會(huì)在引產(chǎn)后自行消退。

之所以會(huì)出現(xiàn)靜脈曲張，主要是因?yàn)槟行詰言衅陂g內(nèi)分泌激素的作用，使身體各處的靜脈發(fā)生變化，以及靜脈瓣膜的功能和周圍胸肌的保護(hù)作用。血管被破壞。 當(dāng)宮頸收縮時(shí)，流向卵巢的血流量減少，靜脈壓力升高，使下腔靜脈壓力相應(yīng)降低，使靜脈壁擴(kuò)張扭曲，從而產(chǎn)生靜脈曲張。 靜脈曲張通常發(fā)生在陰道和頸部。 準(zhǔn)父母會(huì)感到陰道和下肢水腫，躺得越久越不舒服。

如何減輕靜脈曲張的癥狀？

1、不要提重物。

重物會(huì)增加身體對(duì)腿部的壓力，不利于癥狀的緩解。

2.不要穿無袖校服。

皮帶和鞋子不能系得太緊，最好穿低跟鞋。

3、不要久站久坐。

總是躺著對(duì)緩解靜脈曲張也很不利。 尤其是孕中期、孕晚期，要減輕工作量，避免常年平躺或以一個(gè)坐姿躺著。 坐著時(shí)雙腳要避免重疊，以免阻礙靜脈回流。

4.遠(yuǎn)離酒精。

喝含酒精的飲料和含酒精的飲料會(huì)減緩靜脈曲張的進(jìn)展。

5.最好采用雙側(cè)臥位。

休息和午睡時(shí)，采取雙側(cè)臥位，有利于下腔靜脈的血液循環(huán)，減輕靜脈曲張的癥狀。

6、防止低溫。

低溫容易擴(kuò)張血管，加重病情。

7. 控制體重。

如果超重，會(huì)減輕身體的負(fù)擔(dān)，使靜脈曲張更加嚴(yán)重。

8、午睡時(shí)，可以在腳下墊一條浴巾或毯子。

這允許血液回流并減少頭部壓力。

哪些靜脈曲張不可忽視？

如果休息后癥狀沒有減輕，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 必要時(shí)可采用剖腹產(chǎn)。 如果產(chǎn)后癥狀沒有緩解，可以采用放療的方式進(jìn)行診治。

為腳痛選擇合適衣服的提示

如果您的腿腳非常疼痛，合適的衣服將有助于減輕不適。

①鞋跟要低

鞋子的后跟高度最好在2分米以下。 因?yàn)樾滋停瑫?huì)減輕寶寶腰部和腳部的負(fù)擔(dān)，減輕準(zhǔn)父母的不適。

②鞋子要輕便透氣

懷孕后宜穿圓領(lǐng)、輕便、透氣的鞋子。 不透氣的鞋子會(huì)加重腿部腫脹。

③尺寸稍大

肢體疼痛嚴(yán)重的準(zhǔn)父母應(yīng)選擇比左腳略大的鞋子。

④ 防滑

寶寶穿的鞋子要防滑，而且要用有彈性、厚實(shí)的材料。 鞋跟要防滑，防止走路時(shí)掉下來。

tips 用彈力襪預(yù)防靜脈曲張和疼痛

彈力襪，在適當(dāng)?shù)膲毫ο?，可以讓靜脈失去異常擴(kuò)張的空間。 常年佩戴后，所有由靜脈曲張引起的不適和癥狀，包括腹痛、抽筋、水腫、出血性皮炎等，都會(huì)隨著靜脈回流的消除和靜脈回流的改善而逐漸消除。

①應(yīng)該選擇什么樣的絲襪？

寶寶最好選擇彈力絲襪，這種絲襪是專門為準(zhǔn)媽媽的體型設(shè)計(jì)的。 一些品牌的嬰兒服裝可供選擇。

②穿絲襪要注意什么？

佩戴的過程中一定要堅(jiān)持，不能斷斷續(xù)續(xù)。 最好每晚起床前戴上，保護(hù)效果最佳。