妊娠紋如何預防，3個預防方法須知

很多孕媽媽懷孕后都擔心肚子會長妊娠紋，那么應該怎么預防呢？接下來，大家就和小編一起來看看吧。

1、橄欖油預防

生活中，可能有人會說甘油可以預防妊娠紋，實際上這個答案是不對的。因為孕婦使用甘油根本無法去除妊娠紋，原因是甘油的主要功效與作用是潤膚，不能起到修復肌膚的作用，所以不能有效去除孕婦妊娠紋。

不過，橄欖油卻是可以預防妊娠紋的，所以孕婦的肚子逐漸變大時，可以適量使用橄欖油擦肚子，長期使用下去便能夠起到預防妊娠紋的作用。

2、運動預防

女人懷孕后，保持適度的運動及均衡營養，能夠避免體重因懷孕而增長過多，且堅持冷水擦浴，能夠增強皮膚的彈性，幫助肌膚消除妊娠紋。謹記，孕婦懷孕時，體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程應控制在11-14公斤。

3、跑步排汗預防

著名健康專家曾表示“汗水是最好的護膚品”，可以讓皮膚變得更好更細膩，譬如：跑步，可以排毒養顏，可以讓肌膚變緊致，讓皮膚變更更通透。

以上就是小編的分享，希望對大家有所幫助。