中醫(yī)上認(rèn)為，寒濕其實(shí)是一種病癥，而寒濕氣重的人，可能和平時(shí)吃了生冷的食物、長期處于濕冷陰暗的地方、或者是因?yàn)轶w內(nèi)肝腎脾虛的出現(xiàn)，從而導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)一定陰盛陽衰的現(xiàn)象時(shí)，從而導(dǎo)致體內(nèi)濕邪之氣增多，堆積在體內(nèi)無法排出，從而形成寒濕的邪氣出現(xiàn)，危害身體的健康。

對(duì)于體內(nèi)寒濕之氣嚴(yán)重的人來說，由于長期受到寒氣和濕氣的影響，會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)一定程度的改變。常見的有舌苔厚且發(fā)白、口臭嚴(yán)重、面部暗沉且痘痘很多、手腳一年四季都冰冷出虛汗，這些現(xiàn)象的出現(xiàn)都和體內(nèi)寒濕之氣嚴(yán)重有著很大的關(guān)系。