倫巴的節(jié)奏是onetwothreefourone,twothreefourone,twothreefourone。重音在第一和第三拍。倫巴的基本舞步是合著音樂節(jié)拍,由快、快、慢的動(dòng)作所合成的。兩個(gè)快步是橫步,跟著是一個(gè)慢步,就完成一個(gè)步法。
倫巴的每個(gè)舞步有兩個(gè)動(dòng)作,一個(gè)是邁步,另一個(gè)是重心的移動(dòng);一只腳踏在地上,重心保持在另一只腳,在跨步時(shí)逐漸改變重心。
倫巴的特點(diǎn)是較為浪漫,舞姿迷人,性感與熱情;步伐曼妙有愛,纏綿,講究身體姿態(tài),舞態(tài)柔媚,步法婀娜款擺,若即若離的挑逗,是表達(dá)男女愛慕情感的一種舞蹈。倫巴是拉丁音樂和舞蹈的精髓和靈魂,引人入勝的節(jié)奏和身體表現(xiàn)使得倫巴成為了舞廳中最為普遍的舞蹈之一。